miércoles, 29 de junio de 2016

Vea el drástico cambio de look de James Rodríguez (+Foto)

El futbolista colombiano, James Rodríguez, dejó asombrados a sus fanáticos luego efectuarse una radical trasformación en su apariencia física.

El neogranadino, se tiñó el cabello de rubio, así lo dio a conocer su compañera, Daniela Ospina, quien por medio de la red social Instagram, difundió una fotografía donde se encuentra acompañada de su hija Salomé y del profesional del balompié con el cabello pintado.




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Tres ejercicios para unos glúteos de envidia

¡Ya pronto comenzarán las vacaciones! Si ya te estás preparando para lucir un cuerpo de envidia, te dejamos estos ejercicios especiales para tener unos glúteos firmes.

1.- Realiza unas sentadillas con las piernas separadas. Debes estar de pie con las piernas separadas hasta que los talones queden en línea con los hombros y con las puntas ligeramente orientadas hacia afuera.

Comienza tus sentadillas, recuerda que tus rodillas deben quedar a la altura de las caderas, cuidando que estas se mantengan en todo momento intactas. Haz 3 series de 10 repeticiones.
2.- Movimiento de cangrejo. Pon una pierna hacia atrás y flexiónala sin llegar a tocar el suelo. Se puede completar una serie con una pierna y luego pasar a la otra o realizarlo alternándolas en cada flexión.

3.- Movimiento de gateo. Extiende una pierna hasta que la rodilla esté a la misma altura de la cadera, bájala flexionada sin llegar a tocar el suelo y repite, 5 veces cada pierna.
Para complementar estos ejercicios puedes caminar, correr, hacer bici o subir escaleras.
Recuerda que para tonificar esta área debes ejercitarte mínimo 3 veces a la semana; 5 o 6 si quieres reducir la grasa, y si el deseo es ganar músculo, las sesiones deberán hacerse 2 días uno sí y uno no. ¡Luce glúteos de envidia!




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Conozca esta sencilla receta para destapar las arterias (+salud)

Las arterias son las encargadas de distribuir la sangre por todo el cuerpo. Ésta es una función vital, por eso cuando se tapan u obstruyen es muy peligroso. Como las arterias pueden bloquearse cuando se acumula grasa en ellas, es muy importante mantener una dieta baja en grasas, hacer ejercicio físico todos los días (para quemarlas y ejercitar el corazón), y mantener controlado el colesterol. También es fundamental, para la salud de las arterias, dejar el alcohol y el cigarrillo.

Si bien la vida sana y no consumir alimentos con alto contenido de colesterol (por ejemplo, todos los de origen animal), no fumar y no beber en exceso son la única manera efectiva de controlar la grasa en las arterias. Además es fundamental hacerse controles médicos, sobre todo si se percibe algún síntoma sospechoso, o si se tiene alguno de esos hábitos poco saludables. En estos casos, la sabiduría de la medicina tradicional tiene algunas recomendaciones para mejorar la salud arterial.

El ajo, el jengibre y el limón fueron utilizados tradicionalmente en Alemania para prevenir la acumulación de grasa en las arterias. La Fundación Española del Corazón explica que el ajo es bueno para el sistema circulatorio y el corazón porque disminuye la presión sanguínea elevada y reduce el endurecimiento de las arterias (arterioesclerosis). Combinado con el limón y el jengibre, podría ser un complemente efectivo de las recomendaciones médicas.

Ingredientes:

  • 4 limones (de preferencia orgánicos)
 
  • 4 centímetros de raíz de jengibre o dos cucharadas de su ralladura
 
  • 4 ajos grandes
 
  • 2 litros de agua
 
Preparación:

1. Lavar los limones y cortarlos en trozos, sin quitarles la cáscara.

2. Pelar los ajos y licuarlos junto a los limones.

3. Agregar el jengibre y continuar licuando.

4. Cuando la mezcla sea homogénea, colocarla en una cacerola junto con los dos litros de agua.

5. Esperar a que hierva y dejarlo algunos minutos más.

6. Dejar enfriar, colar y guardar en el refrigerador.

7. Se debe beber un vaso de este preparado en ayunas y otro antes de cada comida principal todos los días, durante tres semanas. Luego, descansar una semana y comenzar otra vez. Se puede endulzar con miel.



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Educación sexual: Cinco posiciones ideales para practicar sexo anal

La revista Cosmopolitan recopiló cinco posiciones para practicar sexo anal de una forma más placentera y segura. 
Cucharita: Para los principiantes
La posición consiste en que la ambos se colocan en posición fetal, el hombre penetra a la mujer de manera lenta. 
Pompis arriba
La mujer se coloca boca abajo sonbre una almohada en la zona de la pelvis, con la finalidad de levantar el trasero. Así el hombre podrá penetrar facilmente. 

Vertical
Coloca una silla contra la pared y sube una pierna en el asiento o en el respaldo. Agárrate de la pared y haz que tu pareja te penetre. 
Examinación erótica
La chica deberá acostarse boca arriba, subirá sus piernas y agarrará sus tobillos, cuestión que el trasero quede "al descubierto" y el chico pueda penetrarla. 

Doble problema
Doble penetración. La mujer deberá "sentarse" encima del pene, y luego introducir algún juguete o dildo por la vagina. 


 
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Detectan alteración de precios y contrabando en Quinta Crespo

Detectaron comercios insalubres, acaparamiento y sobreprecio.

Ayer en la mañana el Gobierno del Distrito Capital (GDC) realizó un operativo de fiscalización y verificación en diversos locales comerciales ubicados en el mercado municipal de Quinta Crespo, en el centro de Caracas, como una medida para atacar la guerra económica.
En el operativo participaron más de 300 funcionarios del Servicio Metropolitano de Administración Tributaria, la Superintendencia Nacional para la Defensa de los Derechos Socioeconómicos (Sundde), la Superintendencia Municipal de Administración Tributaria (Sumat), la Guardia Nacional Bolivariana (GNB) y la Policía de Caracas.
Durante la jornada los funcionarios detectaron condiciones de insalubridad en el establecimiento Inversiones Londoño y Molina, CA, ubicado en la avenida Baralt, así como el acaparamiento de productos cárnicos y charcutería, no aptos para el consumo humano.
Del mismo modo se evidenció un exceso en los márgenes de ganancia establecidos en la ley que alcanzan 50% de sobreprecio en los alimentos, lo cual originó las multas correspondientes.
Asimismo, se incautó una tonelada de pollo -dentro del mercado de Quinta Crespo- y 80 bultos de papel higiénico que se encontraban acaparados en un local adyacente al mercado, específicamente en la avenida Baralt. Una vez evidenciadas las irregularidades, se procedió a la venta de los rubros al público de manera supervisada y a precio regulado.
Los operativos continuarán mientras se generen denuncias relacionadas con la venta fraudulenta de insumos de consumo diario con apoyo de las autoridades.
 
Por presentar doble facturación, desvío de mercancía, alteración fraudulenta de la oferta, ausencia de marcaje de precios, acaparamiento de pollos y carnes, insalubridad y sobreprecio fueron detenidos seis comerciantes del mercado Quinta Crespo en Caracas, por la Superintendencia Nacional para la Defensa de los Derechos Socioeconómicos (Sundde).

El rosario de irregularidades fue evidenciado por la Sundde durante una fiscalización. Los sujetos arrestados eran responsables por las anomalías halladas en la mayoría de los 120 locales visitados este martes, además otro delito comprobado fue la venta huevos con ganancias de hasta mil por cierto cada cartón.
 
 
 
 
 
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Abatido un delincuente que robaba transporte público en la Andrés Bello

En el sitio resultó herido otro antisocial. Un funcionario adscrito a la Vicepresidencia de la República los enfrentó.
 Un presunto delincuente falleció y otro resultó herido cuando atracaban al conductor y a los pasajeros de una unidad de transporte público que cubre la ruta Casalta-Chacaito-Cafetal.
El hecho ocurrió a las 6:40 am de hoy, en la avenida Andrés Bello de Caracas, frente al supermercado Día a Día, cuando los delincuentes ordenaron al conductor José Montilva que cerrara las puertas de la camioneta y procedieron a despojar las pertenencias a los pasajeros. Cuando escapaban, un funcionario adscrito a la Vicepresidencia de la República que se encontraba en la unidad los enfrentó.
Uno de los asaltantes, identificado como José Antonio Canguri González (22), cayó muerto la calle, mientras que su acompañante, Eliberto Gutiérrez Díaz (30) fue trasladado al hospital Pérez Carreño.
En el sitio incautaron un arma de fuego y un arma blanca.




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Sundde desmiente cambios en sistema de compra de productos básicos

La Superintendencia Nacional para la Defensa de los Derechos Socioeconómicos (Sundde) publicó este miércoles un comunicado con el que desmienten cualquier cambio en el sistema de compras de productos básicos, tal y como aseguran se ha difundido a través de redes sociales y mensajes vía celular.

La Superintendencia Nacional para la Defensa de los Derechos Socioeconómicos (Sundde) publicó este miércoles un comunicado con el que desmienten cualquier cambio en el sistema de compras de productos básicos, tal y como aseguran se ha difundido a través de redes sociales y mensajes vía celular.
En ese sentido, la Sundde afirmó que se “mantienen las políticas determinadas por los organismos competentes” para la adqusición de alimentos y productos de primera necesidad, establecidos por los organismos.
A continuación lea el comunicado oficial:
La Superintendencia Nacional para la Defensa de los Derechos Socioeconómicos (Sundde), desmiente categóricamente cualquier información que circule en las redes sociales y por mensajería de texto con respecto a cambios en el sistema de compras para adquirir productos de primera necesidad.
Por lo tanto, hacemos del conocimiento público que se mantienen las políticas determinadas por los organismos competentes. Asimismo, invitamos a la ciudadadanía a estar informados de manera oportuna y veraz mediante nuestro portal web www.superintendenciadepreciosjustos.gob.ve y en la cuenta ocial twitter @Sundde_ve
Reiteramos nuestro compromiso en garantizar los derechos socioeconómicos de todas y todos los venezolanos, desmontando junto al pueblo la guerra económica.




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Recordamos a Héctor Lavoe, máximo exponente de la salsa, a 23 años de su muerte

 

Héctor Lavoe, considerado como el máximo exponente de la salsa, murió el 29 de junio de 1993 en un hospital de Nueva York.
El artista a lo largo de su carrera había tenido problemas de drogas lo que generaba grandes discusiones con su esposa Nilda “Puchi” Román, en 1979 se sumió en una gran depresión pues su hijo Hector Luis falleció por un disparo accidental a los 18 años y se le fue diagnosticado VIH, dichos sucesos al parecer lo llevaron a lanzarse desde el balcón en el décimo piso de un edificio luego de un concierto. 
Aunque el cantante sobrevivió, su carrera duró pocos años en los cuales logró grabar su último álbum “Hector Lavoe & Van Lester: The Master and the Protege”, hasta que finalmente cinco años después murió el 29 de junio de 1993 en el Memorial Hospital en Queens debido a complicaciones de salud causadas por el Sida. 
Héctor Juan Pérez Martínez (1946-1993), verdadero nombre de Lavoe, nació en el seno de una familia humilde en el barrio Bélgica de Ponce,  la segunda mayor ciudad de Puerto Rico, y en la década de los sesenta se mudó a Nueva York, donde logró su sueño de ser uno de los artistas más aclamados de la música tropical.
Fue un cantante, compositor y productor de salsa, cuya personalidad, estilo y cualidades de su voz lo llevaron a una exitosa carrera artística en todo el ámbito de la música latina y salsera durante los años 1970 y 1980. 






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Cómo funciona la autopista eléctrica que acaba de inaugurar Suecia

Una solución que están poniendo a prueba es crear autopistas eléctricas, las primeras en el mundo, donde los vehículos pesados se pueden alimentar de la red electricidad gracias a un sistema catenario.

Suecia tiene una misión: conseguir que para el 2030 el sector del transporte no utilice combustible fósil.
En el mercado ya existen soluciones para disminuir las emisiones de autos privados; como los carros eléctricos y los híbridos.
Sin embargo, uno de los grandes retos es cómo reducir la contaminación que producen los camiones de carga que, en el país nórdico representan el 15% de las emisiones de dióxido de carbono.
Una solución que están poniendo a prueba es crear autopistas eléctricas -las primeras en el mundo- donde los vehículos pesados se pueden alimentar de la red electricidad gracias a un sistema catenario, parecido al que se utiliza en las vías de tren de Europa.
El proyecto conocido como eHighway se acaba de inaugurar en un tramo de dos kilómetros de la autopista E16, al norte de Estocolmo.
Utiliza vehículos híbridos que cuentan con un pantógrafo inteligente que al entrar en este trecho de la vía se conecta a las líneas de electricidad.
0 emisiones 
Gráfico
A diferencia de los autobuses eléctricos, los camiones pueden desconectarse cuando quieran para adelantar otro auto a una velocidad máxima de 90km/h, gracias a los sensores que activan el mecanismo articulado que llevan en la parte de arriba.
"El eHighway es dos veces más eficiente que los motores convencionales de combustión interna", explicó Roland Edel, ingeniero en jefe del departamento de movilidad de Siemens, la empresa alemana a cargo del proyecto. "(Nuestra) innovación consiste en alimentar a los camiones con la energía que viene de las líneas (eléctricas)".
Durante el tiempo que estos vehículos están siendo impulsados con electricidad no emiten dióxido de carbono y tienen una eficiencia del 80%.
"Esto significa que no sólo el consumo de energía se reduce a la mitad, sino que también disminuye la contaminación ambiental local", agregó Edel.
Y cada vez que el conductor frena, alimenta a la red eléctrica con la energía cinética que se libera.
"Complemento excelente"
Camión eléctrico
"Gran parte de los productos que se transportan en Suecia se hace por carreteras. Las autopistas eléctricas ofrecen la posibilidad de liberar a los camiones de la dependencia al combustible fósil", señaló Anders Berndtsson, jefe de estrategia de la Administración Sueca de Transporte.
"Las carreteras eléctricas ofrecen esta posibilidad y son un complemento excelente al sistema de transporte".
Una vez que los camiones salen de la red, pueden volver a activar el motor diesel para continuar el camino.
Este año, la empresa alemana estará a cargo de un piloto parecido en California, Estados Unidos, en un tramo de tres kilómetros de la autopista que conecta el puerto de Los Ángeles con Long Beach. 




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Encontraron muerta en su apartamento a Miss Brasil 2004

El cuerpo de Fabiane Niclotti no presentaba señales de violencia ni había indicios aparentes de que se hubiera forzado la entrada de su casa.
 
La modelo Fabiane Niclotti, de 31 años de edad y Miss Brasil en 2004, fue encontrada muerta sin señales de violencia anoche en su apartamento de la ciudad de Gramado, en el estado de Río Grande do Sul.
La Policía Civil del estado indicó que fue avisada por el hermano de la modelo, al ver que no contestaba al teléfono.
El cuerpo sin vida de Niclotti no presentaba señales de violencia ni había indicios aparentes de que se hubiera forzado la entrada en el apartamento, según el informe preliminar de la Policía Civil que investiga el caso.
Niclotti participó sin éxito en el concurso de Miss Universo 2004, en Quito, y después residió durante varios meses en Londres, donde estudió inglés, y actualmente era gerente comercial de tiendas de ropa y modelo profesional.




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Hallan cadáver a las afueras de la estación Chacao

Una de las entradas a la estación estuvo cerrada mientras las autoridades hacía las labores respectivas.

En la red social Twitter varios usuarios reportaron la presencia de un cadáver  con un impacto de bala en la cabeza, frente a la estación del Metro de Chacao, en Caracas, específicamente sobre el rayado de la avenida Francisco de Miranda sentido Este-Oeste.
Informan que funcionarios de la policía científica se apersonaron en el lugar para realizar la investigación correspondiente.



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Último balance fatal: Atentado en estambul superan los 40 muertos y los 230 heridos

El triple atentado suicida en el aeropuerto internacional de Estambul dejó 41 muertos, entre ellos por lo menos 13 extranjeros, y 239 heridos, según un nuevo balance comunicado por el gobernador de la ciudad. Un total de 130 heridos siguen ingresados en los hospitales de la ciudad al día siguiente del atentado ocurrido en la noche del martes. Un primer balance oficial daba cuenta de 36 muertos, 23 turcos y 13 extranjeros.

Estas son las últimas noticias sobre las explosiones en el aeropuerto de Atartuk, en Estambul. Todas las horas son locales.

12:35

El presidente de Rusia, Vladimir Putin, ofreció sus condolencias a Turquía por el atentado suicida del martes, que mató a decenas de personas en el aeropuerto de Estambul.

Se esperaba que tras una declaración en Moscú, Putin ofreciera sus condolencias por teléfono al presidente de Turquía, Recep Tayyip Erdogan, en la que sería su primera conversación en siete meses después de que Rusia congelara sus relaciones con Ankara en represalia por el derribo turco de un caza ruso.

El portavoz de Putin, Dmitry Peskov, dijo a la prensa el miércoles que el ataque al aeropuerto de Atartuk fue "sólo otro recordatorio de la importancia de los esfuerzos conjuntos para combatir nuestra amenaza común: el terrorismo".

12:25

El Ministerio griego de Exteriores expresó su "ira y repugnancia" por el atentado contra el aeropuerto de Estambul y condenó el ataque suicida que se cobró la vida de al menos 36 personas.

El Ministerio de Exteriores indicó en un comunicado el miércoles que un equipo consular griego había acudido de inmediato al aeropuerto tras las explosiones para prestar asistencia a los ciudadanos griegos y asegurar que eran trasladados de forma segura a hoteles en la ciudad, y el consulado griego en Estambul trabajaba para repatriar a los ciudadanos.

No hay indicios de que haya ciudadanos griegos entre las víctimas del ataque, añadió el texto.

Estambul tiene una comunidad de residentes griegos y también es un destino popular entre los turistas griegos.

11:40

Entre las víctimas del atentado contra el aeropuerto de Estambul había un iraní y un ucraniano, indicaron el miércoles las autoridades turcas.

En el ataque del martes contra el aeropuerto Atartuk de la ciudad murieron 36 personas y decenas resultaron heridas. El primer ministro turco, Binali Yildirim, acusó al grupo Estado Islámico de estar detrás del atentado. Tres suicidas dispararon en el lugar con armas automáticas antes de inmolarse, indicó Yildirim.

11:05

El ministro francés de Exteriores condenó el miércoles el atentado contra el aeropuerto de Estambul, que tachó de "odioso y cobarde".

Jean-Marc Ayrault ofreció sus condolencias por las víctimas y afirmó que Francia "está del lado de Turquía en la lucha contra el terrorismo".

Como es habitual en estas circunstancias, el gobierno galo habilitó una célula de crisis para mantener el contacto con las autoridades turcas y ofrecer cualquier indicación necesaria a la comunidad francesa en el país.

Ayrault recomendó prudencia a los franceses en Turquía, un destino popular entre los turistas galos.




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Cae la viuda negra de Barranquilla luego de planear crimen de su esposo

El crimen ocurrió el 4 de mayo. Prometieron pagar por la muerte de Eduardo Pinto 3 millones de pesos. Aquí, la historia.  
 
Tenía 35 años y  a los ojos de sus paisanos  era un “guajiro excelso”. Eduardo Pinto Viloria, oriundo del poblado de Remedios, era de una familia de activistas políticos. Él no siguió esos pasos; prefirió atender el llamado que le hiciera la medicina. Su muerte la lamenta la costa atlántica colombiana. Las investigaciones y capturas logradas tienen sorprendidas a Barranquilla, Maicao y Riohacha.

A Pinto lo mataron en su casa el 4 de mayo. Su esposa, desde hacía 8 años,  Dayana Hassim De la Hoz estaba presente. La pareja procreó tres hijos (un varón y dos niñas). El hogar terminó de romperse: la viuda fue   detenida 7 semanas después del crimen:  fue ella quien lo planeó.  

 Vivían en el barrio  Cevillar,    Barranquilla.  Pinto tenía 5 hermanos, quienes han sido dirigentes comunales.  Era sobrino del actual presidente de la Asamblea de La Guajira, Hilbert Pinto Aragón; primo de la revocada gobernadora Oneida   Pinto Pérez y   del representante a la Cámara por las Negritudes, Álvaro   Rosado Aragón.
Inicialmente fue médico legal en Maicao, director de Medicina Legal en Maicao y luego director de la Regional Guajira 2012 y 2013, de donde pasó a la dirección Regional Caribe en Barranquilla. Fue su último trabajo.
 

El asesinato se concretó la  madrugada del   4 de mayo. Fue el   viernes 24 de junio, cuando el comandante de  la Policía Metropolitana, Gonzalo Londoño, anunció la captura de tres   asesinos.
En el operativo se detuvo  a otro  autor intelectual. “Se trata del conductor de confianza de la familia”.
Según el comandante de la Metropolitana, “esta persona,  Johan Beltrán Ulloque,  organiza y consigue a todos los integrantes de la banda y básicamente cometen un hurto y al final del hurto el posterior fallecimiento del doctor Pinto , porque fue ultimado dentro de su casa”.
Los otros capturados son Miguel   González Reales y  Jesús   Gutiérrez Arrieta.
 
 Las indagaciones indican que la hoy viuda  salió, esa madrugada,  en un carro con Beltrán Ulloque    para ir al aeropuerto y viajar al departamento de La Guajira. En el recorrido, el auto fue interceptado por  un taxi en el que iban “los delincuentes”.
Los hombres la hicieron bajar y la montaron en el carro en el que iban ellos y la hicieron regresar a su casa. Bajo amenazas, ella le hizo creer a esposo que se le había olvidado algo. Cuando Pinto   abrió la puerta, los hampones  ingresaron y de inmediato le empezaron a decir que les entregara la plata. El médico les dijo que él no tenía dinero y fue entonces cuando   le dispararon dejándolo mortalmente herido y salieron de la residencia.
Luego de que los criminales     se fueron,  la mujer empezó a gritar y un vecino le ayudó y entre los dos pudieron llevar   Pinto   hasta la Clínica Murillo, pero llegó sin signos vitales.
 En su edición digital, el domingo 26, el diario El Heraldo divulgó el reportaje Los cabos sueltos en el homicidio del exdirector de Medicina Legal.  

  En él se señala:  El testimonio de uno de los confesos asesinos siembra dudas sobre la viuda de   Pinto. Otro detenido le advirtió, en la sala de audiencia, que puede “terminar enredada”.
 
En la investigación se estableció que Beltrán Ulloque coordinó el plan: contactó a Chucho para que Pinto fuese asesinado, ofreció pagar  3 millones de pesos  e inventó la coartada de un hurto dentro de la casa de la víctima.

El domingo 26 de junio, según www.laguajirahoy.com,  Beltrán Ulloque     enlodó a Dayana   indicando que todo lo había orquestado ella, “porque no quería vivir más con su marido”.
Contó que se conocieron una vez que la llevó a La Guajira. “ En el viaje, hace más de un año,  se dio un cruce de miradas y cuando llegamos a Riohacha intercambiamos números y de ahí en adelante quedó de clienta mía (...)”.
  “La última relación que tuvimos fue después de Carnavales de este año (...)  Quince días antes del homicidio viajó Dayana conmigo a Riohacha, retornamos   a Barranquilla y la llevé a su casa.
Ella dijo que no quería seguir con él, que no quería estar más con él, y me dijo que buscara la forma de matarlo. Dayana me dio el número de una persona, y esa persona me dio el número de Chucho y lo contacté.
Me dio la orden de matarlo y me dio el número de la persona que me contactaría para hacer el trabajo, de ahí es donde me comunico con Chucho para cuadrar el trabajo que se hizo”, narró en el juzgado, según lo divulgado por  la prensa. 

Pinto tenía dos seguros de vida. Una de las pólizas está tasada en 300 millones de pesos y cubría la labor que tenía, considerada actividad de alto riesgo en Colombia.
La viuda fue detenida el pasado lunes  . ¿Habría más implicados?  

Con sangre fría, Beltrán Ulloque declaró:  Esa madrugada   Ingresamos donde la señora del servicio, me lleva hacia un clóset donde había una paca de billetes de 2000 pesos que sumaban 900 mil, que ese era el único dinero que había. Nos íbamos a llevar dos portátiles, 6 celulares y 5 relojes, pero el muerto (Pinto)  nos dice que un portátil y dos celulares eran de la Fiscalía y poseen   GPS y en cuestión de minutos podríamos ser ubicados. Solo nos llevamos un portátil, 4 celulares, los anillos de matrimonio, y los cinco relojes. ‘Ñeco’ (Alberto Cabrera, prófugo) subió con el muerto y se escucharon tres disparos”.

 



 




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