viernes, 30 de junio de 2023

Los contundentes efectos que genera el arroz blanco en la sangre, según Harvard

 


El arroz blanco es un ingrediente utilizado muy frecuentemente para acompañar o resolver muchísimas comidas. Sin embargo, al elegirlo, no siempre son tenidos en cuenta sus efectos en el organismo. En especial, como indica un estudio de la Universidad de Harvard, en la sangre.

Como punto de partida es importante destacar que se trata de un producto refinado, ya que en su proceso de industrialización se le retira la cáscara. Esto hace que pierda fibras, minerales y vitaminas y que solo conserve el almidón.

Además, el arroz blanco es una fuente de carbohidratos, fundamental para brindar energía.

Cada 100 gramos de este alimento hay un total de 28,2 gramos de carbohidratos.

Los carbohidratos y la sangre

Sobre sus efectos en la salud, un reciente artículo de la Universidad de Harvard indica que la cantidad total de carbohidratos en una comida o en un refrigerio determina principalmente las variaciones en el nivel de azúcar en la sangre.

En cuanto al arroz blanco, la misma fuente precisa que “una porción de arroz blanco tiene casi el mismo efecto que comer azúcar de mesa pura. Generan un pico alto y rápido de azúcar en la sangre”.



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El insólito caso de la mujer con dos vaginas y dos úteros, víctima de acoso por hombres

 

Nicci Triefenbach vivió por mucho tiempo sumergida en la incertidumbre y el desconocimiento. Era tan solo una adolescente cuando comenzó a sufrir de calambres insoportables, dolor pélvico constante y sangrado abundante durante su menstruación.

Así vivió durante algunos años, hasta que un ginecólogo encontró la causa de su agonía: dos vaginas, dos úteros y dos cuello uterino que, sin darse cuenta, la acompañaron durante gran parte de su vida.

“Supe por primera vez que algo andaba mal cuando era adolescente y estaba sangrando más de lo que debería. El dolor era intolerable y, mientras estaba en mi período, no podía funcionar. Mi médico me dijo que tenía dos úteros, dos vaginas y dos cérvixes”, relató la mujer hace unos años atrás para el documental ‘My Life with Two Vaginas’ de ‘BBC Three’.

Esta malformación congénita, aunque extraña y poco común, afecta a alrededor del 0,3 por ciento de la población y recibe el nombre de útero didelfo. Se trata de una anomalía que se presenta en las mujeres y provoca el surgimiento de dos úteros, tal y como su nombre lo indica.

En el caso de Nicci, nació con dos canales vaginales diferentes. “Al final de los canales, había dos pequeñas áreas de rosquillas donde estaban los cérvixes y que se dividían en dos cuerpos uterinos separados”, añadió para el documental mencionado.

Según narró Triefenbach en el producto audiovisual, la enfermedad que le fue diagnosticada afectó “severamente” su estilo de vida tanto a nivel físico como emocional. Como respuesta a su condición, no tenía un ciclo menstrual, sino dos diferentes que desencadenaban dolorosos síntomas.

A diferencia del resto de mujeres, Nicci debía usar pañales para adultos, puesto que ni las toallas higiénicas ni los tampones eran suficientes para retener el abundante sangrado menstrual que brotaba de sus cavidades vaginales.

La elevada pérdida de sangre hizo que desarrollara anemia, una afección que repercute directamente en la reserva de glóbulos rojos sanos, y como consecuencia tuvo que someterse a un tratamiento hormonal que no trajo consigo resultados satisfactorios, pero sí mucho dolor adicional.

En una oportunidad, contó, llegó a menstruar durante seis meses seguidos, incluso cuando sus períodos tendían a tener una duración de aproximadamente cuatro semanas. Es decir, más del doble de lo usual en la población femenina.

Sumado a lo anterior, la mujer fue informada por su médico de cabecera acerca de un nuevo padecimiento: endometriosis. Este trastorno, sumado a su útero didelfo, incrementó su dolor pélvico y las anomalías en los ciclos menstruales.

‘Te sientes como un monstruo de la naturaleza’

Si bien las secuelas de la afección congénita fueron considerables a nivel físico, también en el ámbito emocional. Durante años, Nicci llegó a sentirse avergonzada e, incluso, a odiar su cuerpo por lo que no “era capaz de hacer”.

Ante las cámaras del proyecto documental, abrió su corazón y se sinceró con respecto a su malformación: “Lo más difícil de todo el proceso es no sentirse como una mujer. Sientes que estás loco, luego está todo el aspecto de ‘¿por qué yo?’ Te sientes aislado y anormal, como un monstruo de la naturaleza”.

En el plano sentimental, cargar con su diagnóstico no fue una tarea fácil, especialmente a la hora de tener encuentros íntimos con otras personas. Triefenbach describe su experiencia como “vergonzosa” y, al mismo tiempo, “desafiante”.

Antes de hallar el amor y la aceptación que estaba buscando al lado de Andy, su esposo, Nicci tuvo que hacer frente a los hombres que, según su relato, se involucraban con ella por su condición.

“Algunos hombres solo querían estar conmigo porque yo era una novedad, veían tener relaciones sexuales conmigo como un desafío”, explicó, de acuerdo con ‘The Sun’.

Junto con su pareja, Nicci logró construir una relación estable y duradera de más de una década. Sin embargo, los problemas también se hicieron presentes una vez intentaron agrandar la familia.

Para 2017, Nicci había tenido tres abortos espontáneos y sus embarazos no habían ido más allá de las 22 semanas. Fue entonces cuando tomó la difícil decisión de someterse a una histerectomía, un procedimiento quirúrgico que consiste en la extirpación del útero o, en su caso, de los úteros.

Adicional a esta intervención, la mujer tuvo una reconstrucción en la que le quitaron el tabique vaginal para dejar solamente una abertura, y quedar sin cuello uterino ni úteros.

Pese a que su deseo de convertirse en madre era intenso, Triefenbach reconoció que, desde la operación, su calidad de vida incrementó. Con mucha más energía y un mejor estado físico, hasta se planteó iniciar un proceso de adopción junto con Andy para dar un hogar a “un niño que realmente lo necesita”.

“El 1 de agosto de 2016 finalmente pude realizarme una histerectomía y una resección vaginal. No estaba preparada financieramente para esto, ya que comencé una nueva posición y había adquirido una gran cantidad de facturas médicas tratando de controlar mi sangrado hasta que pude programar la cirugía”, contó en su página de GoFundMe, en la que recolectó dinero para poder costear el procedimiento.

Unos cuantos meses después, su historia llegó a oídos de ‘BBC3’, la cual se embarcó en la realización del documental. Con el objetivo de visibilizar su caso y empoderar a las mujeres, Nicci decidió contar su experiencia.

“He decidido hacer público esto porque hay muchas mujeres que tienen anomalías y endometriosis, y no sienten que tengan a nadie. No estás solo y tienes que ser fuerte. Si tienes dos vaginas, dos úteros, dos cérvixes, simplemente eres diferente, no eres un monstruo del circo”, concluyó.

Por lo general, el útero didelfo no produce síntomas graves. De hecho, muchas mujeres con doble útero pueden tener vidas sexuales, embarazos y partos normales, según Mayo Clinic.



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Rosita muestra el avance de su embarazo y las rutinas del gym (+Vídeo)

 

La actriz y modelo venezolana, Jimena Araya, conocida por su personaje “Rosita” en “A que te ríes”, transmitido hace más de 10 años en Venevisión, mostró el avance de su embarazo y las rutinas que realiza durante esta etapa.

La futura mamá enseñó, en su post de Instagram, las rutinas de ejercicios que realiza en el gimnasio. También recalcó los beneficios que le brinda, como facilitar el parto, redicir la hipertención y reducir los dolores de espalda.

Aunque Jimena tiene el apoyo de muchos fanáticos, los comentarios negativos no se hicieron esperar, como el de un usuario que comentó que debería cuidar su hijo.

Sin embargo, fueron muchos más los que apoyaron a la actriz y recalcaron los beneficios que le trae consigo realizar ejercicios durante el embarazo.



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Los dos lugares donde nunca se debe colocar el router del WiFi

 

El rúter o router, es un dispositivo que permite interconectar redes, con el fin de establecer la mejor ruta que destinará a cada paquete de datos para llegar a la red y al dispositivo de destino.

Este aparato es bastante utilizado para conectarse a internet, ya que conecta la red del hogar de los usuarios, oficina o cualquier red a la red del respectivo proveedor de este servicio.

Sin embargo, en ciertas ocasiones no se le da la importancia que se merece a la hora de ubicarlo en el hogar. Este aspecto deber ser considerado por las personas, ya que, esto puede influir en la calidad, velocidad y estabilidad de la conexión.

De acuerdo con el portal Computer Hoy, el router jamás debe estar ubicado en el jardín, debido a que hace perder la potencia de la señal. Además, las plantas que se encuentran alrededor absorben la señala wifi.

Otro lugar en donde no se debe colocar el router es en el garaje, ya que, estos lugares están diseñados como un almacenamiento, es decir, que al estar repletos de objetos, estos hacen que se interrumpa la señal de forma considerable.


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Inicia entrega de bono especial a empleados públicos a través de Patria este 30 de Junio (+Monto)

 

Este viernes, inició la entrega del Bono de Corresponsabilidad y Formación del mes de junio a través del Sistema Patria.

La información se dio a conocer mediante la cuenta @canalpatriadig en la red social Twitter, donde se dieron los detalles.

Según el reporte, el beneficio está dirigido al personal del sector público, por nómina especial o cargos de confianza, por un monto de 1.376,00 bolívares, o 49,40 dólares al cambio del BCV.

Los beneficiarios reciben la notificación de la asignación de los bonos, a través de un mensaje de texto o por el número corto 3532 y la aplicación veMonedero.


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Atraparon a nueve integrantes de «Los Cachorros», la banda que mantenía en zozobra a ciudadanos en Sabana Grande

 

Organismos policiales en la parroquia El Recreo privaron de libertad a varios integrantes de la banda «Los Cachorros». El Cuerpo de Policía Nacional Bolivariana (CPNB) llevó a cabo varios operativos policiales después de que se viralizara un robo violento de estos delincuentes.

Durante un primer operativo, los funcionarios dieron con cuatro individuos sospechosos de haber perpetrado el robo a un parquero en la zona de Bello Monte. Asimismo, los funcionarios policiales de la estación Chacao también han llevado a cabo una operación exitosa, logrando la captura de otros cinco miembros de la organización criminal.

Esta banda delictiva ha causado grandes preocupaciones en los alrededores de Sabana Grande en los últimos tiempos. Los denominados «cachorros» han perpetrado una serie de robos y hurtos en las zonas mencionadas anteriormente.

Durante los arrestos, los agentes de la PNB incautaron una serie de objetos peligrosos, entre los que se encontraban un cuchillo, dos réplicas de armas de fuego y una tijera.

Los integrantes de esta banda se hicieron virales este jueves después de robar de forma violenta a un trabajador. El hombre, quien labora como parquero, estaba saliendo de su trabajo cuando lo emboscaron cuatro jóvenes.

Los hechos habrían ocurrido en un local cercano al bulevar de Sabana Grande. Cuando el trabajador se negó a entregar su bolso, como si se tratase de una jauría de lobos, todos le cayeron encima con golpes y patadas.

«La víctima sufrió un corte en la cabeza que necesitó tres puntos, además de los hematomas por los golpes. A pesar de todo se encuentra bien», precisó el periodista Román Camacho.

Según varios reportes en redes sociales, los hechos habrían ocurrido a las afueras del restaurante Café Hilda, entre la avenida Humboldt y la avenida Casanova.



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Autoridades localizan alijo de cocaína en una camioneta en La Guaira

 

La Policía de La Guaira capturó a un hombre con 25 panelas de droga, presunta cocaína, la cual trasladaba en una camioneta.

Según la información del secretario de Seguridad Ciudadana de la entidad, Andrés Goncalves, en el procedimiento se logró la aprehensión de Jesús René Rosa Sosa, de 24 años de edad.

Detalló que “el equipo de la Secretaría permanece desplegado y en articulación con todos los cuerpos de seguridad, entre estos la ZODI La Guaira, Policía Nacional, Guardia Nacional”.

La situación quedó al descubierto cuando los funcionarios de la policía local avistaron al ciudadano en Guaracarumbo, parroquia Urimare. El mismo se desplazaba en un vehículo marca Chevrolet, tipo van, modelo exprés, color blanco, señaló Goncalves.

En la parte trasera del automóvil hallaron una maleta de color marrón, de tamaño grande, que tenía en su interior 25 paquetes de tamaño regular forrados con un material sintético de color negro. Los mismos tenían un emblema alusivo a la marca Hugo Boss.

En el interior de cada empaque se encontraba una sustancia polvorienta, de color blanco, presunta cocaína, con un peso de más de 28 kilos.

De inmediato el caso se notificó al Ministerio Público. No se descartan nuevas aprehensiones por este hallazgo.

Segunda incautación de cocaína en siete meses

Con este caso serían dos los procedimientos realizados por la Secretaría de Seguridad relacionados con la incautación de presunta droga.

El primero ocurrió el pasado 7 de diciembre de 2022, cuando uniformados del BRI localizaron un alijo de 440 panelas de presunta marihuana en Playa Caribe, en Caruao, con un peso de 219 con 16 kilos.


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La justicia electoral de Brasil suspende los derechos políticos de Bolsonaro por ocho años

 

El ultraderechista, que puede recurrir, fue condenado por "abuso de poder y uso indebido de medios de comunicación" en una reunión con embajadores antes de las elecciones.

La justicia electoral de Brasil suspendió este viernes los derechos políticos al expresidente Jair Bolsonaro por ocho años, en una histórica condena medio año después de que terminara su polémico mandato.

Cuatro de los sietes jueces consideraron que el exmandatario de 68 años incurrió en "abuso de poder y uso indebido de medios de comunicación" por exponer ante 40 embajadores su infundada teoría contra la fiabilidad de las urnas electrónicas tres meses antes de las elecciones.

Ese encuentro fue transmitido por el canal de televisión oficial del gobierno. La ley electoral considera que el abuso de poder político se produce cuando el imputado se aprovecha de su cargo y utiliza los bienes públicos con el fin de influir en el elector.

La justicia electoral de Brasil suspendió este viernes los derechos políticos al expresidente Jair Bolsonaro por ocho años, en una histórica condena medio año después de que terminara su polémico mandato.

Cuatro de los sietes jueces consideraron que el exmandatario de 68 años incurrió en "abuso de poder y uso indebido de medios de comunicación" por exponer ante 40 embajadores su infundada teoría contra la fiabilidad de las urnas electrónicas tres meses antes de las elecciones.

Ese encuentro fue transmitido por el canal de televisión oficial del gobierno. La ley electoral considera que el abuso de poder político se produce cuando el imputado se aprovecha de su cargo y utiliza los bienes públicos con el fin de influir en el elector.

Recurrir "una injusticia"

Antes de la decisiva sesión, el exmandatario advirtió de que recurrirá la inhabilitación en el propio TSE y en el Supremo Tribunal Federal (STF).

"Voy a conversar con mis abogados, y un recurso irá al STF", dijo a una radio.

"Este juicio no tiene ni pies ni cabeza (...). No ataqué el sistema electoral, solo mostré los posibles fallos", agregó.

El jueves, aseguró que no hizo "nada concreto" contra la democracia y que "hasta la gente de izquierda" considera el juicio absurdo.

Pero parece difícil que las cosas cambien. La prensa brasileña especula desde hace tiempo sobre el futuro del bolsonarismo. Entre los candidatos a sucederle figuran los gobernadores de Sao Paulo y Minas Gerais, Tarcísio de Freitas y Romeu Zema, o su esposa Michelle.

Un legado oscuro

La decisión del TSE empaña todavía más el mandato de Bolsonaro, que fue muy cuestionado entre otras cosas por su desmedido apoyo al agronegocio en detrimento del medioambiente, su insistencia en armar a la población para autodefenderse o su negación de la pandemia del coronavirus, que dejó casi 700.000 muertos en Brasil.

Su teoría sobre la poca fiabilidad de las urnas, que repitió en múltiples ocasiones durante años, habría motivado a que sus partidarios radicales clamaran fraude en las elecciones y que, pocos días después de la investidura del izquierdista Luiz Inácio Lula da Silva, invadieran y destrozaran las sedes de los tres poderes en Brasilia.

Por esos hechos, el mandatario también está siendo está siendo investigado en el Supremo Tribunal Federal (STF).

Además, tiene abiertas otras 15 causas en el TSE por irregularidades durante las pasadas elecciones, que perdió frente a Lula, y por lo menos cuatro en el STF, una de ellas por asociar, también sin pruebas, la vacuna contra coronavirus al riesgo de contraer sida.




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