¿Cuánto sexo deberías tener?

¿Cuánto sexo deberías tener? / Confirmado / Es complicadísimo hablar de la cantidad de sexo que una persona debe tener para lograr ciertos objetivos: ser feliz, tener una relación sana, mejorar la salud? Cada día se publican nuevos estudios con resultados diferentes, algunos dicen que tener sexo una vez al mes es lo ideal, otros que mientras más, mejor.

 Después de cuatro años de leer e investigar esta es mi conclusión: lo mejor para tu relación es estar con alguien que quiera tener sexo tan seguido como tú. No importa si es lo último que hacen cuando se acuestan y lo primero en lo que piensan cuando se levantan, ni si les gusta hacerlo una o dos veces al mes cuando no están cansados ni cenaron pesado y le pueden echar más ganas. La cantidad"correcta? de sexo es la que funciona para ti y para tu pareja.

 Claro que el sexo tiene beneficios para el cuerpo, es algo natural y, por lo tanto, bueno para la salud. Aquí te dejamos las ventajas de tener sexo que puedes obtener aún si no lo haces con regularidad.

 1. Ayuda a dormir mejor

 Llegar al orgasmo reduce el estrés y te permite dormir más cómoda. Si tienes problemas de insomnio prueba el sexo antes de las pastillas.

 2. Ayuda a sentirte más cerca de tu pareja

Si han tenido mucho trabajo y te sientes un poco distanciada de tu pareja el sexo ayuda a recordarte la conexión que existe entre ustedes. Con el orgasmo tu cuerpo libera oxitocina, una hormona que te hace sentir felicidad y cercanía con tu pareja.

 3. Oxigena tu piel

Si tienes algo especial que hacer un día, tener sexo por la mañana te despierta, hace que tu sangre circule y oxigena tu piel para que te veas más radiante. No consideramos el sexo como un tratamiento de belleza, pero es bueno saber que el día que se les antoje podrán disfrutar de este beneficio extra.

 4. Ayuda a resolver problemas

 Si estás atorada con algo en el trabajo y no logras ver la solución, un orgasmo te puede ayudar. Tener un orgasmo oxigena tu cerebro, ¡inténtalo!

 No te estreses pensando en qué tan seguido deberías pasar tiempo en la cama con tu pareja, el sexo es para disfrutarse cuando ustedes quieran. Pero es bueno saber los beneficios que tiene, ¿no crees?

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Plan de compensación del BTR Anzoátegui contempla el establecimiento de 600 árboles

Un total de 600 árboles serán establecidos como parte de las medidas ambientales dictadas por el Ministerio del Poder Popular para Ecosocialismo y Aguas en el plan de compensación forestal que aplicará el Sistema de Buses de Transporte Rápido (BTR) en la zona norte del estado Anzoátegui, obra que comprende 17 kilómetros desde el sector Guaraguao de Puerto La Cruz hasta el sitio del nuevo terminal de Barcelona.

La información fue suministrada por el director de transporte del estado Anzoátegui, Lizandro Marcano, durante el inicio del plan de arborización  que se realizó este lunes en las inmediaciones del distribuidor Molorca, donde se plantaron las primeras 150 unidades forestales.

"El Gobierno Bolivariano, por medio de la gobernación y los ministerios de Transporte Terrestre y Ecosocialismo y Aguas, a cargo de los directores Wilmer Moreno y Edgar Mata, estarán dando cumplimiento al artículo 5 del Decreto 1.659 del Reglamento Parcial de la Ley Forestal, Suelos y Aguas, publicado en Gaceta Oficial 34.808 del 27 de septiembre de 1991 y se tiene previsto establecer las plantas tomando en cuenta las existentes en todo el eje BTR que son 550 árboles", anunció Marcano.

Por su parte el director estadal de Ecosocialismo y Aguas, Edgar Mata, expuso que la ocasión brinda la oportunidad de crear bosques urbanos en áreas como el distribuidor Molorca que están prácticamente desnudas de vegetación.

"Son muchos los beneficios que generan los árboles al cumplir una función biológica en las ciudades, como por ejemplo la purificación del aire al absorber dióxido de carbono (CO2) y transformarlo en oxígeno puro. Un sólo  árbol puede llegar a absorber diariamente la contaminación que generan 100 carros", afirmó Mara.

De acuerdo con las declaraciones del funcionario los árboles también disminuyen la temperatura, protegen del sol y las lluvias, funcionan como cortavientos, disminuyen la contaminación sónica, dan cobijo a la fauna urbana y además ofrecen ornato en las arterias viales, atributos que se traducen en mejoras de la calidad de vida de la colectividad.

"La empresa ejecutora será la encargada del mantenimiento de la repoblación forestal y por parte del Ministerio de Ecosocialismo y Aguas se mantendrá la supervisión de la misma. Eso demuestra nuestro compromiso y el valor que le da el Gobierno Bolivariano al Quinto Objetivo Histórico del Plan de la Patria, líneas que nos dejó el presidente Chávez para salvar el planeta", aseguró Mata.

Misión Árbol

Por su parte el director estadal de la Fundación Misión Árbol en Anzoátegui, Johan Paiva, dijo que para las plantaciones del BTR se estarán colocando ejemplares con más de un metro de altura con lo que se eleva la posibilidad de supervivencia de los individuos en 50%.

"Para el fortalecimiento de los bosques urbanos estaremos utilizando especies como caoba,  flamboyant, apamate y caro caro. Son árboles forestales de envergadura con los cuales se pretende crear un bosque tupido que pueda servir de pulmón a la ciudad. Se estima que el establecimiento de las plantas culmine en dos meses aproximadamente", apuntó Paiva.

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Plan de compensación del BTR Anzoátegui contempla el establecimiento de 600 árboles

Un total de 600 árboles serán establecidos como parte de las medidas ambientales dictadas por el Ministerio del Poder Popular para Ecosocialismo y Aguas en el plan de compensación forestal que aplicará el Sistema de Buses de Transporte Rápido (BTR) en la zona norte del estado Anzoátegui, obra que comprende 17 kilómetros desde el sector Guaraguao de Puerto La Cruz hasta el sitio del nuevo terminal de Barcelona.

La información fue suministrada por el director de transporte del estado Anzoátegui, Lizandro Marcano, durante el inicio del plan de arborización  que se realizó este lunes en las inmediaciones del distribuidor Molorca, donde se plantaron las primeras 150 unidades forestales.

"El Gobierno Bolivariano, por medio de la gobernación y los ministerios de Transporte Terrestre y Ecosocialismo y Aguas, a cargo de los directores Wilmer Moreno y Edgar Mata, estarán dando cumplimiento al artículo 5 del Decreto 1.659 del Reglamento Parcial de la Ley Forestal, Suelos y Aguas, publicado en Gaceta Oficial 34.808 del 27 de septiembre de 1991 y se tiene previsto establecer las plantas tomando en cuenta las existentes en todo el eje BTR que son 550 árboles", anunció Marcano.

Por su parte el director estadal de Ecosocialismo y Aguas, Edgar Mata, expuso que la ocasión brinda la oportunidad de crear bosques urbanos en áreas como el distribuidor Molorca que están prácticamente desnudas de vegetación.

"Son muchos los beneficios que generan los árboles al cumplir una función biológica en las ciudades, como por ejemplo la purificación del aire al absorber dióxido de carbono (CO2) y transformarlo en oxígeno puro. Un sólo  árbol puede llegar a absorber diariamente la contaminación que generan 100 carros", afirmó Mara.

De acuerdo con las declaraciones del funcionario los árboles también disminuyen la temperatura, protegen del sol y las lluvias, funcionan como cortavientos, disminuyen la contaminación sónica, dan cobijo a la fauna urbana y además ofrecen ornato en las arterias viales, atributos que se traducen en mejoras de la calidad de vida de la colectividad.

"La empresa ejecutora será la encargada del mantenimiento de la repoblación forestal y por parte del Ministerio de Ecosocialismo y Aguas se mantendrá la supervisión de la misma. Eso demuestra nuestro compromiso y el valor que le da el Gobierno Bolivariano al Quinto Objetivo Histórico del Plan de la Patria, líneas que nos dejó el presidente Chávez para salvar el planeta", aseguró Mata.

Misión Árbol

Por su parte el director estadal de la Fundación Misión Árbol en Anzoátegui, Johan Paiva, dijo que para las plantaciones del BTR se estarán colocando ejemplares con más de un metro de altura con lo que se eleva la posibilidad de supervivencia de los individuos en 50%.

"Para el fortalecimiento de los bosques urbanos estaremos utilizando especies como caoba,  flamboyant, apamate y caro caro. Son árboles forestales de envergadura con los cuales se pretende crear un bosque tupido que pueda servir de pulmón a la ciudad. Se estima que el establecimiento de las plantas culmine en dos meses aproximadamente", apuntó Paiva.

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Hidrolago aplica nuevo esquema de distribución de agua 36 x 108 horas

La hidrológica del Lago de Maracaibo (Hidrolago), aplicará desde el próximo martes 1 de septiembre, el nuevo esquema de distribución de agua potable de 36 horas de servicio continuo por 108 horas de espera, con el fin de tener una mayor disponibilidad del vital líquido.

Los embalses Tulé, Manuelote y Tres Ríos, han visto mermadas sus reservas debido a un prolongado período de sequía que les afecta desde el año 2013. Estos reservorios suministran agua a más de 2.500.000 habitantes de los municipios Maracaibo, San Francisco, Mara, Insular Padilla, Jesús Enrique Lossada y Miranda del estado Zulia.

Freddy Rodríguez, presidente de la hidrológica, señaló que la medida se toma porque la situación de los embalses continúa en descenso producto de la ausencia de las lluvias en las cuencas de los ríos Cachiri, Socuy, Palmar, Lajas y Caño e’ Pescado, que incide en la disponibilidad de agua existente en los embalses. En consecuencia, se debe aplicar un nuevo esquema de distribución a los seis municipios que dependen del sistema Tulé- Manuelote y Tres Ríos.

El titular de la hidrológica zuliana, explicó que este plan de acción se lleva a cabo bajo la coordinación del Ministerio del Poder Popular para Ecosocialismo y Aguas, Gobernación Bolivariana del estado Zulia, Fuerza Armada Nacional Bolivariana, Pdvsa y Pequiven, entre otros.

Recordó Rodríguez que el año pasado, producto de la falta de lluvias se realizaron una serie de actividades donde destacan: la colocación de una balsa-toma para extraer el volumen aprovechable del embalse Manuelote, la instalación de la Estación de Bombeo Punta de Palma, adecuación de tuberías y la corrección de fugas, lo que permitió transitar sin mayores problemas el periodo de sequía. 

Actualmente, efectivos de la FANB y cuadrillas de Hidrolago realizan recorridos por los 71.5 kilómetros de tuberías correspondientes a los tramos Tulé, Bifurcación, Puerto Caballo, Planta C y Los Dulces, para la colocación de dispositivos de seguridad que permitan, por un lado revisar las condiciones de los múltiples con la finalidad de controlar los consumos de granjeros y agricultores, y por otra parte, la eliminación de fugas a objeto de disminuir las pérdidas.

Está prevista la activación de un plan de asistencia con camiones cisternas para atender a los centros de salud, geriátricos, cárceles, escuelas y las comunidades ubicadas en las zonas altas. La programación se hará a través del 0500AGUA990 (05002482990).

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Mesas técnicas se incorporan a campaña de ahorro de agua potable en Maracaibo y San Francisco

Más de 100 representantes de las mesas técnicas de agua de los municipios Maracaibo y San Francisco, se reunieron con el presidente de la hidrológica zuliana (Hidrolago), Freddy Rodríguez, como parte de la campaña informativa que lleva a cabo la institución, con el objetivo de dar a conocer el alcance y planes de distribución del vital líquido que se aplicará durante el período de sequía que atraviesa la zona occidental del estado Zulia.

Rodríguez, explicó detalladamente la situación que actualmente atraviesan los embalses Tulé, Manuelote y Tres Ríos, debido a la escasez de lluvias en la zona.

“Existe un esquema de distribución de agua potable de 36 x 108, que estará publicado en la página web de Hidrolago para que todas las comunidades de Maracaibo y San Francisco conozcan el cronograma que corresponde a cada zona, con la finalidad de que las familias planifiquen sus actividades hogareñas”, acotó.

Para este lunes se prevé que se elabore la lista de programación correspondiente a la distribución de agua potable a través de camiones cisternas, en las cuales tendrán prioridad los centros de salud, geriátricos, cárceles y comunidades ubicadas en zonas altas.

“Mientras dure este esquema de distribución de 36 x 108 en los seis municipios Maracaibo, San Francisco, Mara, Almirante Padilla, Miranda y Jesús Enrique Lossada, producto del período de sequía, la recomendación es darle uso racional y consciente al servicio del recurso hídrico para evitar problemas mayores mientras esperamos la llegada de las lluvias en el mes de octubre”, exhortó Rodríguez.

Las comunidades serán atendidas mediante de la línea 0500AGUA990 (0500-2482990) que se activa para reclamos de botes de agua potable y saneamiento, así como requerimientos del vital líquido, explicó Rodríguez.

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Camiones cisternas suministrarán agua potable a Maracaibo durante nuevo esquema de distribución

Con el nuevo esquema de distribución del vital líquido de 36x108, la Hidrológica del Lago de Maracaibo (Hidrolago), FANB, Gobernación del Zulia y Pdvsa, inician un plan de asistencia de suministro de agua potable a las comunidades marabinas a través de camiones cisternas, con el propósito de palear la ausencia de lluvias en la región zuliana.

Un total de 25 vehículos facilitados por la estatal petrolera Pdvsa, se incorporarán al sistema de abastecimiento en las diferentes parroquias de Maracaibo.

“Se habilitarán 10 camiones cisternas, 5 con capacidad para 36.000 litros de agua y 5 para 10.000 litros, no sin antes someterlos a un proceso de desinfección, cumpliendo con la normativa de higiene y salud”, informó Freddy Rodríguez, presidente de Hidrolago.

Indicó la máxima autoridad de Hidrolago, que las mencionadas unidades forman parte de la primera fase y posteriormente se incorporarán 15 más.

Con el proceso del censo se irán integrando nuevos camiones para poder abastecer de agua potable al resto de los municipios San Francisco, Jesús Enrique Lossada, Almirante Padilla, Miranda y Mara.

Desde este miércoles los vehículos cisternas atenderán de manera prioritaria a los centros de salud, educativos y geriátricos, entre otros.

En la sala situacional ubicada en el Cuartel Libertador, se afinan las estrategias para garantizar que el operativo se cumpla de acuerdo a lo estipulado en el cronograma. La Fuerza Armada Nacional Bolivariana conjuntamente con la hidrológica, continuará realizando las inspecciones para determinar las irregularidades y mantener el control en los múltiples en el trayecto de tubería Tulé – Bifurcación – Planta C.

“Este es un trabajo mancomunado de los organismos del estado con el Poder Popular a través de los consejos comunales y las FANB, en favor de las propias comunidades”, señaló Rodríguez.

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