viernes, 2 de agosto de 2019

¿Tienes anemia? Estas infusiones te ayudarán a reponerte

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, la anemia es una afección que se caracteriza por causar niveles bajos de glóbulos rojos sanos, cuya función es transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Lo que pocos sabemos es que hay distintos tipos de anemia, dependiendo de su causa. La anemia puede ser temporal o prolongada, esto sin omitir que detrás de ella puede haber un padecimiento grave, por ello debe ser atendida a la brevedad.

Los médicos indican tomar un suplemento de hierro y acudir con un nutriólogo para seguir una dieta balanceada.

Sin embargo, nunca hay que descartar las infusiones naturales que además son muy saludables.

Las infusiones te ayudarán a sentir mayor energía y, lo mejor de todo es que los síntomas de anemia que tanto te fastidian van a ir desapareciendo.

Por ello, si tienes anemia te recomendamos tomar las siguientes infusiones.


Toma nota de las recetas y ¡recarga pila a sorbos!


Infusión de canela



Necesitas:


– 2 ramitas de canela

– 1 taza de agua

Preparación:

Pon a hervir el agua, agrega las 2 ramitas de canela, deja hervir un par de minutos más y retira del fuego.

Infusión de jengibre



Necesitas:

– 1 trozo de jengibre

– 1 taza de agua

Preparación

Lava el trozo de jengibre, pélalo y córtalo en rodajas. Pon a hervir el agua y ya que esté a punto de ebullición, agrega el jengibre. Deja que hierva un par de minutos más y retira del fuego. Puedes agregar un poco de miel y limón a la infusión.

Infusión de diente de león



Necesitas:

– 1 cucharada de diente de león seco

– 1 taza de agua

Preparación:

Pon a hervir el agua y agrega la cucharada de diente de león, deja un par de minutos en el fuego y retira.

Síguenos a través de nuestro: Twitter:      @elparroquiano
Unete a nuestro grupo informativo en Whatsapp

Si deseas comunicarte con nosotros ya sea para denunciar y aportar alguna lnformacion, escribanos aca: elparroquiano100@gmail.com

No hay comentarios.:

Publicar un comentario