jueves, 24 de octubre de 2019

Educación sexual: No tener sexo engorda, lo dice la ciencia

Mucho se habla de los beneficios de llevar una vida sexual activa, se dice que rejuvenece y nos sirve de actividad física, pero poco se dice de las desventajas de dejar de tener intimidad. Hoy  la ciencia señala que no tener sexo engorda.

No tener sexo engorda, lo dice la ciencia, Un peso adecuado es parte fundamental de un estilo de vida sano, mantenernos en forma nos ayuda a tener salud física y mental, si inexplicablemente subiste de peso luego de terminar una relación amorosa, probablemente es sexo lo que te hace falta para recobrar tu figura.   
Para los expertos en Salud Sexual de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), el hecho de no tener una vida sexual activa tiene consecuencias: los niveles de autoestima disminuyen, comemos en exceso y realizamos menos ejercicio, lo que nos lleva a un inevitable aumento de peso.

CÓMO AYUDA EL SEXO A TENER UNA BUENA SALUD FÍSICA 

El maestro Karelis explica en su artículo la cantidad de calorías que se queman en promedio al tener relaciones íntimas. Para dicho estudio, el maestro Karelis estudió a 21 parejas heterosexuales, de entre 18 y 35 años.
Se les pidió a cada  parejas tener relaciones sexuales una vez por semana durante un mes entero, mientras usaban un rastreador de actividad que permitía calcular la cantidad de energía que quemaban en cada encuentro.
Cada encuentro sexual tendría que incluir juegos previos, relaciones sexuales con al menos un orgasmo de parte de cualquiera de los dos participantes. Siguiendo dichas indicaciones los resultados fueron los siguientes. 

LO QUE ENCONTRÓ LA INVESTIGACIÓN

Los hombres queman en promedio 101 calorías y las mujeres 69 calorías cuando tienen intimidad.  La intensidad promedio resulta mayor que caminar pero menor que trotar, explican los estudiosos
Así que luego de revisar estas dos investigaciones podemos determinar que tener una vida sexual activa nos motiva a cuidarnos más y a la vez el mismo acto sexual nos ayuda a quemar calorías, por lo que las personas que no tienen sexo son definitivamente más propensas a padecer obesidad.


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1 comentario:

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