lunes, 12 de octubre de 2020

¿Qué pasa cuando usas muchas horas el celular?

 

La Universidad de Sevilla (US) realizó un estudio para descifrar el impacto que tiene en las personas el uso excesivo del celular y la conexión a la pantalla, llegando a la conclusión que esto empeora la condición física, crea hábitos sedentarios y afecta al estado anímico de las personas, entre otras cosas.

Aquellos estudiantes a los que se les realizó el experimento y presentaban «menores niveles de actividad física usaban casi tres veces más su teléfono móvil que el resto. Por su parte, aquellos que reportaban tener una peor calidad del sueño también usaban más estos dispositivos», concluye el análisis de la US.

El otro aspecto que se destaca en el estudio es que «un excesivo uso de dispositivos de pantalla (de 3 a 4 horas al día) se asocia con un incremento del riesgo de mortalidad», según lo expresado por el profesor de la US Borja Sañudo.

Cabe acotar, que muchos de los efectos por la adicción a los dispositivos de pantalla no son inmediatos, pero sí se evidencian en las horas de sueño y sobre todo, en la irritabilidad, los estados de ánimo cambiantes y las tendencias a la depresión que experimentan quienes son adictos a estos equipos.

Por otra parte, otros estudios alertan de las conexiones cerebrales que implica la adicción a las pantallas y que generan reacciones en el cerebro que son similares a las que provocan los opiáceos y son, por lo tanto, tendentes a la soledad, al aislamiento y a la depresión.



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