El Parroquiano

jueves, 29 de diciembre de 2016

Debbie Reynolds falleció un día después que su hija Carrie Fisher

La actriz Debbie Reynolds falleció este miércoles, tras sufrir un accidente cerebrovascular.

Debbie Reynolds falleció un día después que su hija Carrie Fisher, la princesa Leia de “Star Wars”.

Reynold era estadounidense y tenía 84 años, saltó a la fama por su papel en Cantando bajo la lluvia (1952) y se consagró en Hollywood con sus participaciones en In & Out (1997) y Halloweentown (1998).

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Salud: Limonada con pepino y naranja para bajar esos kilitos de más

¿Quieres quemar grasa sin hacer rutinas de ejercicios fuertes? con esta limonada casera, podrás bajar unos kilitos de más y a la vez te refrescarás.

Ingredientes:

1 limón
2 limones amarillos
1 naranja
1 pepino en rodajas delgadas
10 hojas de menta fresca
1 litro de agua

Preparación:

Cortar en media lunas todos los limones y la naranja.
En la licuadora exprimir los limones, las hojas de menta, el agua y las rodajas de pepino, batir muy bien.
En una jarra agregar el liquido.
Servir en un vaso y agregarle hielo.

Conoce los beneficios de consumir pan blanco e integral

Los molinos y luego el avance de la tecnología permitieron una harina muy fina, y un pan blanco y suave, que, para muchos es más sabroso que el integral, aunque tiene menor valor nutritivo.

Cuando comenzaron a producirse panes blancos a nivel industrial, los integrales fueron olvidándose, sin embargo, hoy en día mucha gente los prefiere por sus atributos.

El más importante es la fibra, y con esta, la vitamina B, que se pierde durante el refinamiento de la harina de trigo. El pan integral, rico en fibra, ayuda a evitar el estreñimiento. Además, aunque ambos aportan carbohidratos, proteínas y grasas en cantidades muy similares; el pan integral es una fuente de vitaminas que el blanco ha dejado de tener.

Como punto a favor el pan blanco, es más fácil de digerir; además, contrario a lo que algunos creen, su aporte calórico es casi idéntico al del integral. Algunos panes blancos poseen vitaminas y nutrientes añadidos. Claro, debido a la fibra, el integral nos hace sentir satisfechos más rápido.