El sexo mañanero quema calorías, levanta el ánimo, fortalece las
defensas, retrasa el envejecimiento, mejora el funcionamiento de
distintos órganos y la calidad de vida.
1. Quema calorías y te ayuda a adelgazar
Tener sexo es un ejercicio con el que puedes quemar más de 300
calorías por hora. Por lo mismo que es ejercicio, fortalece huesos,
articulaciones y músculos, además de aliviar dolores crónicos como la
artritis o migrañas y, por supuesto, disminuye el riesgo de padecer
diabetes u otras enfermedades relacionadas con la obesidad.
2. Mejora la circulación sanguínea
De igual forma, por tratarse de ejercicio, el sexo es un buen
protector cardiovascular, reduce la presión sanguínea y, por
consiguiente, el riesgo de sufrir un infarto.
3. Mejora las defensas
Al tener relaciones sexuales por la mañana aumentan y se fortalecen los anticuerpos encargados de la protección inmunológica.
4. Te hace más atractivo
El orgasmo aumenta los niveles de estrógeno y hormonas directamente
relacionados con el brillo y la tersura de la piel y el cabello. Este
efecto te durará todo el día.
5. Aumenta los niveles de testosterona
Los hombres producen más testosterona si practican sexo matutino, lo
que fortifica los huesos y previene la osteoporosis, afirma el estudio.
6. Aleja la depresión
Gracias a las endorfinas y otras hormonas liberadas al tener sexo por
la mañana, mejoran el estado anímico y reducen las probabilidades de
caer en una depresión, afirma otro estudio realizado en la Universidad
de Nueva York.
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