En los Estados Unidos más de un millón de personas sufren
un infarto, y aproximadamente la mitad de ellos no sobreviven. Varias
personas que tienen un fallo cardíaco fallecen por no obtener ayuda
inmediata. Por eso es importante que reconozcas los síntomas y sepas que
hacer cuando esperas ayuda.
Síntomas de un infarto
Dificultad para respirar
Dolor en el pecho
Debilidad o fatiga súbita
Dolores en el cuerpo y síntomas parecidos a la gripe
Incomodidad en el brazo izquierdo, mandíbula, espalda o boca del estómago
Mareos y sudoración fría
Náuseas o vómitos
Dolor en el pecho
Debilidad o fatiga súbita
Dolores en el cuerpo y síntomas parecidos a la gripe
Incomodidad en el brazo izquierdo, mandíbula, espalda o boca del estómago
Mareos y sudoración fría
Náuseas o vómitos
*Las mujeres podemos experimentar otros síntomas menos comunes como:
dolor en la parte superior de la espalda u hombro, fatiga inusual y
dificultad para dormir.
¿Qué hacer si te da un infarto estando sola?
- Reconocer los síntomas, ya que sabes las señales de un infarto es
importante que nunca le quites importancia a ellos. La mayoría de los
infartos son leves y pueden durar una hora o más. Si tienes los dolores
señalados anteriormente es momento de pedir ayuda.
- Llama a emergencias y luego contacta a una persona cercana, apenas
reconozcas los síntomas llama al número de emergencias para obtener un
tratamiento más rápido. Luego contacta con un vecino o persona cercana
donde vivas para pedir ayuda.
- Mastica una aspirina, hacer esto en los primeros 30 minutos de
sufrir un infarto puede ser de vital importancia. La aspirina impide la
producción de plaquetas, componente clave para la formación de coágulos
sanguíneos. Si estás bajo medicación y esta actúa mal junto con la
aspirina, no la tomes.
- Mantén la calma, es aterrador saber que estás sufriendo un infarto
pero evita alterarte, ya que nuestro ritmo cardíaco y presión arterial
aumenta. Tranquilízate pesando que la ayuda ya viene en camino, también
puedes contar lentamente.
- Acuéstate boca arriba, mientras esperas que la ayuda llegue lo
mejor es recostarte en esa posición y coloca los pies en alto. Esto
ayuda a tu diafragma, permitiendo que te sea más fácil respirar y con
esto le provees más oxígeno en la sangre.
- Respira profunda y lentamente, tu instinto te hará tomar
respiraciones rápidas mientras sufres un infarto, pero es malo para tu
situación. Lo recomendable es tomar respiraciones lentas y profundas.
- No intentes la famosa tos RCP, anteriormente esta técnica era
recomendada para “salvarte” de un infarto pero al realizarla te sometes a
un peligro más serio. Al intentar este procedimiento solo ocasionas que
tu corazón se altere accidentalmente y hará que sea más difícil llevar
oxígeno a la sangre.
- No tomes o comas nada, probablemente sea lo último que se te ocurra
mientras sufres un infarto, pero al ingerir algo que no sea la aspirina
dificultarás la tarea de los paramédicos.
- Recuerda que los primeros 30 minutos son esenciales para sobrevivir
a un infarto, no le restes importancia a los síntomas que sientas y no
temas llamar a emergencias aunque sea una falsa alarma.
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