Tener relaciones sexuales conlleva múltiples beneficios, es por
ello que una continencia podría ser perjudicial para el organismo.
Mantener un sueño reparador, reducir la tasa de mortalidad de los
seres humanos, disminuir los riesgos cardíacos, ser un analgésico
natural, quemar grasa y reducir el estrés son algunas de las decenas de
beneficios que conlleva tener sexo periódicamente.
Entonces, ¿qué pasa cuando no se tiene sexo por mucho tiempo?
Para muchas personas la abstinencia sexual no está dentro de las
opciones/condiciones de vida. Hay otras que por diversas razones, como
el término de una relación de pareja, enfermedad o viudez, no tienen
vínculos sexuales por un largo periodo de tiempo.
Según un estudio de neuropsicología del Hospital Real de Edimburgo,
tener relaciones sexuales tres veces por semanas ayuda a rejuvenecer
dándole a la persona la apariencia de tener entre siete y doce años
menos.
Si bien es cierto que el deseo erótico o actividad sexual puede ser
variable, el sexólogo Mauricio Salas aclara que la abstinencia se define
como la “no utilización de los genitales para la actividad sexual”.
Este significado es más común en una relación con otra persona, pero
también incluye la propia masturbación.
Pero, ¿qué tan riesgoso o beneficioso podría ser para las personas tener una abstinencia sexual prolongada?
La abstinencia sostenida puede evidenciar “debilidades” ya presentes
en la personalidad de cada persona. Por ejemplo, si tiende a
despreciarse, deprimirse, emocionarse negativamente o asilarse de sí
mismos, la abstinencia podría amplificar estos riesgos.
“Una cosa es cierta: nos olvidamos de la creencia de que las personas
en abstinencia durante mucho tiempo pueden desarrollar parafilias
(placer que no se encuentra en el sexo sino que en otra actividad) o
comportamientos anómalos”, explica el médico del Instituto de Urología,
Sexología y ETS Mauricio Salas.
Lo recomendable, según el especialista, va a depender del período y
estilo de vida de cada persona. Si se está estudiando, trabajando
intensamente o preparando una maratón, lo ideal es no abstenerse por más
de un mes.
Por el contrario, si una persona no puede tener sexo por viudez,
enfermedad, porque quieren estar tranquilos y esto no les genera
molestia, incomodidad o sufrimiento, no tendría por qué ser un problema.
Salas aclara que las personas, según su género, reaccionan de distinta forma a la abstinencia sexual.
Algunos hombres presentan miedos de tener erecciones insuficientes y
se vuelven evitativos. Las mujeres, por su parte, tienden a sentir miedo
de no saber cómo tener sexo, convencidas de que sus talentos eróticos
se pierden para siempre por la falta de práctica.
Esta es una “creencia que puede ser un obstáculo real. Tener miedo de
volver a la vida sexual dificulta los esfuerzos para cumplir con
alguien”, aclara el sexólogo.
Físicamente, ellas pueden tener más dificultades para lubricar y
podrían sentir dolor durante la penetración después de varios meses de
abstinencia.
Muchas veces los especialistas en sexualidad recomiendan la
abstinencia en las parejas para abrir una posibilidad de volver a
disfrutar de las caricias, los masajes, los besos y las tocaciones
excitantes.
“Aquellos que declaran que no podrían estar un mes sin sexo, no son
conscientes de que las penetraciones u orgasmos van más allá. Lo más
difícil de la abstinencia es perder la cercanía física y la intimidad
con la pareja, además, siempre es posible para quien no le fue medicada
la abstinencia la gratificación personal con la masturbación”, aclara la
sexóloga Constanza del Rosario.
Lo que la especialista recomienda es practicar actividades físicas
que aportan similares beneficios que el sexo como el baile, yoga o
actividades sensoriales que generen placer como ir a un concierto,
realizar un viaje a un nuevo o atractivo lugar, reunirse con gente
positiva.
“Todo lo que encienda tus centros del placer, que te haga sentir vivo y conectado con tu cuerpo y tus sensaciones”, aconseja.
Siguenos a traves de nuestro pin: 28704DE5 y el twitter @elparroquiano
Si deseas comunicarte con nosotros ya sea para denunciar, aportar o publicitar con nosotros, escribenos aca: eparroquiano5@gmail.com
No hay comentarios.:
Publicar un comentario