El ajo es uno de los remedios medicinales mas utilizados, existen varios beneficios al consumir un diente de ajo diario.
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| Buena circulación en la sangre. |
El ajo mejora la circulación de la sangre
El ajo es rico en vitamina B, un
compuesto esencial que reduce los niveles de homocisteína. Esta
sustancia es la responsable de endurecer los vasos sanguíneos y de
traernos múltiples problemas
2. El ajo, un buen antibiótico natural
Así es. Su poder antibiótico resultaba
muy útil en estos casos y, a día de hoy, tomar de forma regular un
diente de ajo nos ayudará en muchos aspectos:
- Fortalece el sistema inmunológico
- nos ayuda a curar infecciones leves
- Favorece la cicatrización de las heridas.
- Es adecuado para gripes y resfriados.
3. El ajo es bueno para el hígado
El ajo es, ante todo, un buen
desintoxicante del organismo. Nos ayuda a depurar toxinas, a eliminar
parásitos y a liberar del cuerpo esos metales pesados como el mercurio o
restos de medicamentos que el hígado no puede procesar.
El ajo es rico en vitaminas A, B y C, muy adecuadas para estimular las funciones hepáticas.
4. Es un buen descongestionante
El ajo es descongestionante y un buen
antibiótico natural para tratar problemas pulmonares. Si sufres de
sinusitis o estás pasando una época con mucha tos, puedes hacer vahos o
prepararte algún jarabe a base de ajo.
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| El ajo le da vida a la piel. |
5. El ajo cuida de nuestra piel
Este dato seguro que te interesa: comer cada día en ayunas un diente de ajo nos permite tener una piel bella, tersa y más joven.
El ajo es rico en antioxidantes que nos permiten proteger y regenerar la piel.
Estimula la renovación celular y combaten el acné.
Para beneficiarte de estas propiedades solo tienes que tomar un diente de ajo en ayunas seguido de un vaso de agua.
Estimula la renovación celular y combaten el acné.
Para beneficiarte de estas propiedades solo tienes que tomar un diente de ajo en ayunas seguido de un vaso de agua.
6. Reduce los niveles de colesterol
El ajo contiene alicina, una sustancia
muy terapéutica para cuidar de nuestro sistema cardiovascular. Tanto es
así que consumir cada día un diente ajo natural puede reducir el
colesterol malo en un 9%.
Según diversos estudios del Instituto de Toxicología de la Universidad de Shandong (China).
7. ¿Padeces anemia?
No olvides consumir un ajo al día,
son muchas las mujeres que a lo largo de la vida que padecen en alguna
ocasión déficit de hierro. ¿Por qué sería adecuado entonces introducir
el ajo en nuestra dieta?
- Eleva las defensas y nos protege de muchas enfermedades.
- El ajo cuida de la salud de nuestra sangre y le aporta múltiples vitaminas y minerales.
- El ajo estimula los jugos gástricos y hace que podamos digerir mejor el hierro.
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| El ajo produce una buena digestión. |
8. Cuida de nuestros aparato digestivo
No se trata en absoluto de comernos un
cabeza entera de ajos cada día. La clave está en el equilibrio y en
conocer nuestro cuerpo.
Hay quien solo con comer un par de ellos
se siente mal pero, en realidad, si nos acostumbramos a tomar el ajo
como un medicamento cada mañana, en pocos días notaremos sus beneficios.
Las digestiones se realizan mucho
mejor. El ajo estimula los ácidos gástricos y los alimentos se digieren y
absorben de forma adecuada.
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amen, el señor jesucristo te bendiga.
ResponderBorrarEs una bendiciòn de Dios todopoderoso. amen.