La hipertensión es una de las enfermedades más comunes en Venezuela, hoy en día es una patología que incluso no distingue edades, pues esta se da por consumir alta cantidad de sal, el sedentarismo y la mala alimentación.
También están las conocidas ‘piedras en los riñones’, o sedimentos que se alojan en un espacio determinado del riñón causando mucho dolor, conocido como nefrítico y relacionado a los dolores de parto, según los textos médicos.
Muchas personas pueden expulsarlos a través de la orina, pero cuando son muy grandes es necesario realizar una intervención quirúrgicas para retirarlas.
Los jugos verdes son muy importantes y beneficiosos para estas dos enfermedades porque combaten la retención de líquidos y eliminan las toxinas del cuerpo.
Se recomiendan en ayunas o en las famosas ‘dietas de desintoxicación.
Jugo 1: Perejil y Limón
Ingredientes
· 1 manojo de perejil
· 1 limón entero con cáscara
· ½ litro de agua
Preparación
· Lavar muy bien los ingredientes para asegurarse de que están libres de bacterias y pesticidas.
· Luego, se introducen en la licuadora y se procesan hasta que tengan una consistencia espesa y homogénea.
· Tomarlo en ayuna y esperar por lo menos media hora antes de ingerir otro alimento.
Jugo 2: Espinaca y Lechuga
Ingredientes
· 5 hojas de espinacas.
· 3 hojas de lechuga.
· 1 cucharada de miel natural (25 g).
· 1 vaso de agua (200 ml).
Preparación
· Lavar las hojas de espinacas y las de lechuga.
· Verterlos en la licuadora con un vaso de agua, procesar unos segundos.
· Beber de inmediato.
Síguenos a través de nuestro pin: 7AB2154D y el twitter@elparroquiano
Si deseas comunicarte con nosotros ya sea para denunciar, aportar o publicitar con nosotros, escríbenos acá: eparroquiano5@gmail.com
No hay comentarios.:
Publicar un comentario