Según la definición de la Real
Academia Española masturbarse es estimular los órganos genitales o las
zonas erógenas con la mano o por otro medio para proporcionar goce
sexual.
Durante mucho tiempo la masturbación ha sido catalogada por diversas
sociedades como una práctica inmoral y dañina, pero nada más lejos de la
verdad.
Los expertos aseguran que es una experiencia placentera que aporta beneficios al cuerpo y a la salud.
Por eso BBC Mundo habló con Mariano Rosselló Gaya, andrólogo y
experto en medicina sexual del Instituto Médico Rosselló quien nos habló
de cinco beneficios de la masturbación científicamente comprobados y
que probablemente no sabías.
1. Ayuda con los dolores menstruales
La masturbación puede aliviar dolores, especialmente aquellos
relacionados con los malestares menstruales y otros síntomas
ginecológicos.
Masturbarse durante la menstruación tiene el efecto de prevenir y
mitigar la inflamación y aminorar las molestias en general de este
periodo.
" Todas las sustancias químicas que se ven involucradas en la cascada
que se produce en el torrente circulatorio al tener un orgasmo actúan
de manera analgésica contra los dolores premenstruales", explicó
Roselló.
"Igualmente se produce una desinflamación de la zona genital debido a
la liberación de las mismas que hace que la presión que provoca los
dolores disminuya y por ello lo hagan también las molestias", añadió.
2. Fortalece el sistema inmune
Según un artículo publicado en Sexual and Relationship Therapy, los hombres que se masturban tienen un mejor funcionamiento del sistema inmune.
"En los hombres, el hecho de que la via seminal y los conductos
eyaculadores circulen el semen hacia afuera, evita que se puedan
producir infecciones de bacterias oportunistas exteriores".
"Hay estudios que demuestran que individuos que experimentan mayor
número de orgasmos generan un mayor nivel de inmunoglobina A (IgA), que
es un anticuerpo".
Asimismo, una investigación del Cancer Epidemiology Centre de
Melbourne, Australia, indicó que los hombres entre los 20 y 50 años que
se masturban más de cinco veces a la semana tienen menos posibilidades
de desarrollar un cáncer.
Algunos estudios también indican que en mujeres, esta actividad
previene la endometriosis, una enfermedad urinaria que puede provocar
infertilidad femenina.
También se habla de prevención de infecciones, pues la actividad
contribuye a que se abra el cuello uterino y libere mucosidad y fluidos
cervicales.
3. Mejora el sueño
Hay muchas vías para darle solución al insomnio, pero al parecer una
agradable, segura y natural es la de masturbarse, particularmente para
los hombres.
Según el experto, "tras el orgasmo se liberan toda una serie de
endorfinas, hormonas, catecolaminas y citoquinas que hacen que actúan
como relajantes químicos que inducen el sueño".
"El consejo francés de investigación médica público un trabajo en
este sentido el año pasado y otros autores lo han podido constatar y
publicar", añadió.
La eyaculación puede provocar sueño debido al incremento de la
hormona de la prolactina y a la baja de la dopamina, lo que explica la
somnolencia que se produce luego del orgasmo.
4. Genera sensación de bienestar
Masturbarse es bueno para tener una buena salud global tanto a niveles biológicos como psicológicos.
"La liberación de endorfinas y catecolaminas rebaja los niveles de
estrés y por tanto mejora nuestro estado anímico", dijo Roselló.
5. Mejora las relaciones de la pareja
Un mito muy extendido plantea que la masturbación arruina la relación sexual con la pareja.
Según expertos, esto es absolutamente falso.
De hecho, es lo contrario.
Masturbarse favorece un buen sexo, ya que al hacerlo la persona
aprende mucho sobre su cuerpo, sus reacciones, sus estímulos sexuales,
haciendo que el coito sea mucho más placentero.
Pero no sólo eso, "en general, la actividad sexual y la intimidad en
la pareja debe cultivarse. Tener buenos orgasmos afianza la relación y
por tanto la convivencia familiar", concluyó Roselló.
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