Estas tres bebidas te ayudarán a prevenir los cálculos renales

Uno de los problemas de salud más frecuentes en las personas es el de los cálculos renales. Estos también son conocidos como piedras en los riñones. Esta dolencia no siempre presenta síntomas, pero cuando aparecen, suelen presentar mucho dolor en los pacientes.

Entre sus síntomas principales tenemos: dolor abdominal, náuseas, fiebre, dificultad para orinar y presencia de sangre en la orina. No siempre producen dolor, esto depende de su tamaño y ubicación.

Por ello, es importante tomar ciertas medidas para prevenir su presencia. Una buena opción es consumir las bebidas que te brindamos a continuación:

1. Cola de caballo

Ingredientes:

1 cucharada de cola de caballo
1 taza de agua
Miel

Modo de preparación

Hervir agua y cuando esté lista añadir la cola de cabello, y dejar por algunos minutos. Endulzar con miel.
Se recomienda consumir de tres a cuatro tazas diarias de la infusión.

2. Hoja de albahaca

Ingredientes:

1 cucharada de hojas de albahaca
1 taza de agua
Miel (opcional)

Modo de preparación

Colocar las hojas de albahaca en un tazón con agua caliente y esperar por algunos minutos.
Agregar una cucharada de miel si deseas. Lo ideal es beberlo todas las mañanas.

3. Hoja de ortiga

Ingredientes:

2 cucharadas de hojas de ortiga
1 taza de agua
Miel

Modo de preparación

Hervir agua y poner las hojas, dejar a fuego bajo por 10 minutos. Apagar, colar y esperar que enfríe.
Endulzar al gusto y beber de dos a tres veces al día por dos semanas.

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