Con la llegada de la pubertad los jóvenes comienzan a tener sentimientos sexuales más fuertes, convirtiéndose de esta manera el ejercicio auto sexual, mejor conocido como la masturbación, esta es una de las actividades sexuales más frecuentes entre los preadolescentes.
La masturbación es la autoestimulación de los genitales con el fin de obtener placer sexual, es una práctica normal, íntima y saludable que ayuda a conocer mejor el propio cuerpo y a la propia sexualidad, ya desde los primeros meses de vida, los bebés tocan diferentes partes de su cuerpo para explorarlo y conocerlo, explica Elsy Reyes conductora y comunicadora especialista en Relaciones de Pareja y Sexualidad.
Durante la adolescencia, esta curiosidad aumenta. El cuerpo se experimenta de manera diferente: los genitales son una fuente importante de placer. Cumple un papel muy importante en el desarrollo sexual, favoreciendo el aprendizaje y la autoexploración del cuerpo.
Sin embargo, no sólo los adolescentes se masturban, se trata de una práctica íntima habitual en la mayoría de los hombres y mujeres de todas las edades.
La sexóloga Beatriz Espina asegura que esta práctica brinda los siguientes beneficios:
Tips para realizar el auto ejercicio sexual
La primera es ubicar tu clítoris.
La segunda es ubicar tu zona G.
La tercera es conocer el concepto de esto.
La cuarta aprender a fluir con tu propio placer y usar tu mente como primer órgano sexual.
La quinta aprender a romper tabúes y hacerte sentir divina, ¿cómo? puedes masturbarte de varias maneras:
Frotes y dedos: puedes frotar tu clítoris con algún gel lubricante y cuando sientas demasiado cosquilleo introduce uno o dos dedos y palpa tu punto G.
Juguete sexual: puedes usar algún simulador a un pene o vibrador para estimularte y brindarte placer.
Una vez consigas tu foco de excitación permitete vivir la experiencia de autosatisfacción y exploración sexual.
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