Una de las mejores formas de hacer
ejercicio y mantenerse en forma es practicando sexo con tu pareja. El secreto
está en elegir las posiciones
sexuales correctas y verás como quemas muchas calorías.
Así
es que si el gimnasio no es lo tuyo y deseas perder unos kilitos, existe una
placentera alternativa que te ayudará a lograr tu objetivo para adelgazar de
una vez por todas.
Porque
sabemos que no hay nada mejor que ejercitarte y eliminar grasa mientras tienes
un encuentro apasionado, hoy les revelamos las posiciones sexuales más
efectivas para bajar de peso. ¡Toma nota y practícalas ahora!
Misionero
Esta
pose sexual quema más calorías en los hombres que en las mujeres.
De pie
Es
un posición que, por su dificultad, aumenta el esfuerzo físico
considerablemente durante el sexo. Requiere utilizar la fuerza y mantener el
equilibro.
El puente
Esta
es una de las más completas, incluye el
trabajo de los bíceps, tríceps, abdominales,
glúteos, cuádriceps y pantorrillas.
Flor de loto
Si
quieres deshacerte de la grasa acumulada en el abdomen,
esta posición es una de las mejores. Para practicarla el hombre debe sentarse
en la postura de flor de loto mientras tú te sientas sobre su miembro, lo
rodeas con tus piernas y ambos se mueven como
prefieran.
Espalda
Esta
posición trabaja todos los sectores del cuerpo durante
el sexo: las piernas, la espalda y también los glúteos.
Vaquerita al revés
Si
lo que quieres es perder grasa en todo tu cuerpo, esta posición es
perfecta, ya que con ella ejercitarás glúteos, caderas, piernas
y abdomen bajo.
Lo
único que debes hacer es sentarte encima de tu chico, de espaldas y moverte
hacia atrás, hacia adelante, o en movimientos circulares mientras él permanece
recostado.
Espaldas apoyado
Trabaja abdominales en
los hombres y también las fuerza. En las mujeres, aunque a simple vista no
pareciera, conlleva un gran esfuerzo físico de resistencia.
