“Ojos que no ven, Facebook te lo cuenta”. Puede que resulte gracioso
este nuevo dicho que habrás escuchado pero que da que pensar. Las redes sociales
nos ayudan en nuestra vida social y profesional pero no tanto en el
tema sentimental. Las cosas han cambiado gracias a las nuevas
tecnologías y es inevitable hablar de uno de los temas fetiche: los celos en la red.
¿Has husmeado en los nuevos contactos de Facebook de tu chico? ¿Abres
los "likes" que tiene en una foto para ver a quién le gusta? ¿Has
discutido con tu pareja
por tener como amigo a tu ex? En ocasiones, puede que parezcas una
mujer al borde de un ataque de nervios pero no eres la única. Existen
datos que corroboran esos celos tan dañinos que puedes llegar a sentir. El departamento de Psicología de la universidad canadiense de Guelph realizó un estudio sobre Facebook en el que comprobaron que esta red social puede provocar serias crisis de pareja
que pueden llevar a una ruptura. Está claro que puedes saber a ciencia
cierta quién son sus amigos y dónde salió anoche con solo un click. Por
tanto, si no quieres formar parte de ese círculo vicioso en pareja o
quieres pasar de tu ex, en Cosmo te damos las claves para no morir en el
intento.
Ponte en su lugar y él en el tuyo
Si quieres que tu relación de pareja
sea sana y duradera, tanto en la vida real como en la red, tienes que
tener clara una cosa: no le hagas a tu pareja lo que no te gustaría que
te hicieran a ti. Las redes sociales
son propensas a ponernos en dichas situaciones, pero con un plus
añadido: todo el mundo puede ver que tu chico likeo la foto de esa chica
de la que no te fías y viceversa, por tanto, ¡los celos aumentan! De
esta forma, entrarás en el llamado efecto rebote y tu relación se verá
en situación de peligro. En EEUU, una de cada cinco parejas se divorcia por este problema
así que, ¡no es un tema para tomárselo a broma! ¿Nuestro consejo? Sé
comprensiva, dialoga con tu chico lo que os puede hacer daño y recuerda
que ¡echar las cosas en cara no es una opción!
¡Valórate!
Que si la rubia exuberante compañera de clase que posturea de fiesta
en fiesta o el primer amor de aquel verano en la playa... Reconócelo,
¡las tienes a todas fichadas y no te crean confianza! Aquí los celos no los crea él, el problema es solo tuyo. La mayoría de los celos vienen de una baja autoestima
y meterte en el perfil de esas chicas no te ayudará en absoluto. Lo
primero y principal es decir “¡aquí estoy yo!” y olvidarte de
comparaciones.
Pon tus límites
“Mi chico escribe comentarios a chicas tipo “preciosa”, “bombón”,
agrega a chicas todos los días y algunas las conoce en discotecas”. Este
es el comentario que escribe una chica y seguro que has escuchado o
visto historias similares en la red. Como ves, existen situaciones como
esta en la que ya no hablamos de celos, simplemente, ¡se la está
pegando! Aquí entra en juego el llamado flirteo,
esas conversaciones con ciertas personas que a veces tienen doble
sentido y que no llegan a más pero, ¿puedes considerar con ello que tu
pareja te está fallando de forma emocional? Ya sabes que tú pones los límites de cada situación. ¡Ahí lo dejamos!
No borres a tu ex de las redes sociales
¿Notas que sus actualizaciones han aumentado desde que lo dejastéis y
cada plan que hace es más divertido? ¿Te entran unas ganas locas de
eliminarlo para no saber nada de él? Permítenos decirte que esa no es
una solución ya que tarde o temprano le pedirás a tu amiga visitar su
perfil y asimilar toda la información de golpe no viene nada bien.
Además, un estudio de la Brunel University de Londres afirma que no
borrar a tu ex de las redes sociales supone experimentar una mejor etapa
post-ruptura, relacionada con tu crecimiento personal.
Si ha pasado poco tiempo y prefieres no ver sus actualizaciones en tu
perfil sin tener que borrarle, existe una opción en Facebook para que
no te aparezcan y así poder elegir cuando visitar su perfil. Solo tienes
que pinchar sobre la pestañita de una de sus actualizaciones y marcar
la opción “no quiero ver esto”. De este modo, tú eliges cuando visitar
su perfil sin que te pille desprevenida.
Aprovecha tu tiempo
En la actualidad, no podemos saber cuántas horas estamos expuestos a
Internet, ¡va con nosotros a todas partes! Parece que si no estás en
Twitter o Facebook, no existes, ¡es así! Si lo has dejado con tu
pareja, como ya has leído, las redes sociales no son tu mejor aliado.
Intenta emplear tu tiempo libre en leer un libro o salir a correr para
no pensar demasiado. ¡Lo agradecerás!
Ten claro lo que quieres compartir
Las redes sociales han creado la necesidad de exponerse, por tanto,
¡tú eres la que decide qué quieres que sepan de ti! No es necesario
publicar información de tu vida personal y además, ciertas
publicaciones pueden hacerte tener situaciones no deseadas en tu vida
real. ¿Cuánto duran las parejas que no paran de subir fotos juntos y de
decirse lo que se quieren a través de comentarios públicos? Seguro que
conoces algún ejemplo de lo que te hablo. En Cosmo, te recomendamos que
utilices las redes sociales de la forma más discreta posible, tanto por
tu chico como por ti misma. Además, redes sociales como Twitter, son una
herramienta profesional perfecta para tu carrera, ¡muévete en el mundo
que más te gusta con ella!
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