Todo lo que tienes que saber de la menopausia desde sus síntomas hasta sus efectos en tu cuerpo y estilo de vida. Tienes que prepararte para los cambios que están por llegar, revisa la siguiente nota.
Este es el tiempo que dura la menopausia y sus poco agradables síntomas. Los especialistas comentan que por lo general, comienza entre los 45 y 55 años, pero puede desarrollarse un poco antes o después.
Probablemente en más de una ocasión escuchaste que la menopausia y sus un tanto molestos síntomas, hoy queremos explicarte más detalles al respecto para que puedas entender mejor esta etapa.
CUÁNDO INICIA LA MENOPAUSIA Y CUÁNTO TIEMPO DURA
La mayoría de las mujeres comienzan a presentar síntomas de menopausia aproximadamente cuatro años antes de su último período, pero un número reducido mujeres aseguran que los síntomas aparecen hasta 10 años antes de que en realidad aparezca la menopausia.
Si nos enfocamos en la edad, se comenta que en promedio la menopausia llega a los 51 años. Existen varios factores que ayudan a determinar la edad promedio en que llegará la menopausia, como la genética y la salud del ovario.
CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS LA MENOPAUSIA
Los especialistas en salud de Clínica Mayo explican que en los meses o incluso años previos a la menopausia, se pueden experimentar algunos de estos signos y síntomas. Presta mucha atención, así podrás entender mejor tu cuerpo.
- Períodos irregulares
- Sequedad vaginal
- Sudores nocturnos
- Dificultad para dormir
- Cambio de humor
- Aumento de peso y metabolismo lento
- Adelgazamiento del cabello y piel seca
Ahora ya conoces un poco más de los síntomas de la menopausia, te recomendamos que visites a un especialista en salud para conocer más detalles y puedas estar preparada mental y físicamente para los cambios que están por llegar.
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