En pleno “chaca-chaca” pueden manifestarse cambios en el sistema circulatorio y, por esto, algunos síntomas podrían aparecer justo en el momento del éxtasis que provoca el orgasmo.
Durante una relación sexual y especialmente durante el orgasmo, el
organismo requiere de una mayor circulación de sangre, tanto así, que la
presión arterial podría elevarse ligeramente.
En un cuerpo sano, sin trastornos en su sistema cardiovascular, esos
síntomas ceden a los pocos minutos. Una explicación similar es la parestesia (calambres) en algunas partes del cuerpo durante el orgasmo,
que se presentan en mayor o en menor proporción dependiendo del grado
de arterioesclerosis (estrechez de los vasos sanguíneos) de la persona o
de la existencia de cualquier otra condición anormal presente en el
sujeto.
Tips para evitarlos
Beber líquidos
En muchos casos los calambres se deben a la deshidratación, por lo
que es primordial que en su vida cotidiana consuma líquidos. Pero, las bebidas alcohólicas y las que contengan cafeína no cuentan.
Magnesio
Alimentarse con comida que posea este elementos es recomendable, algunos de ellos son por ejemplo los dátiles. También son buenos los pescados como el halibut o fletán bien cocido, porotos de soja, espinaca (natural y cocida), cereales con fibra, entre otros.
Relájate
Cuando se está en pleno acto sexual cuesta pensar fríamente, pero la
solución es simple, debes relajarte y disfrutar del momento. Y si estás
en una posición sexual muy complicada respira profundo y mantén la
concentración que el poder de la mente te ayudará.
Pon en practica estos tips y verás que los calambres desaparecerán durante el acto sexual.
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