La mayoría de las personas nos bañamos a
diario, ya sea para relajarnos después de un pesado día de trabajo o
para empezar nuestra jornada con energía. Incluso, quien no lo hace
puede que no lo admita. Pero resulta que ducharse a diario no es tan buen hábito como se piensa y puede traer algunos problemas para nuestra salud.
La doctora Casey Carlos de la división de
dermatología en la Universidad de Califonia, sugiere que ducharnos
tanto no es bueno para nosotros pero que es difícil que la gente acepte
hacerlo solo cuando se necesita.
Ella explica que la función del
jabón en la ciencia del cuidado de la piel básicamente es remover los
aceites de la piel. Esto ocasiona que tu piel se ponga seca y aspera,
por lo que sugiere solo usar jabón en lugares específicos como la ingle,
las axilas y los pies. Además recomienda dejar de usarlo en pecho, espalda, piernas y brazos.
¿La razón? Nuestra piel tiene la increíble habilidad de limpiarse por sí misma.
Expertos indican que con el baño y especialmente con el uso diario de jabones, la capa córnea, que es la más externa de la piel puede verse dañada. Esta capa cumple una función de protección gracias a una serie de bacterias benignas que combaten las infecciones.
El aseo frecuente de la piel destruye las barreras protectoras como son el manto ácido, hidro-lipídico y corneo,
lo cual rompe el mito de las de personas que creen que entre más
limpios, más protegidos están contra las bacterias, virus, hongos y
otros microorganismos que atacan la piel.
Bañarse diario se podría comparar a exfoliarse la piel diario, las dos cosas dañan tu piel de forma similar.
Además la belleza no es excusa pues existen muchas formas de estar
limpio y verte impecable todos los días. Un extra es que ahorrarás
tiempo y dinero si empiezas a acostumbrarte a este nuevo hábito.
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