La playa y el sol son los mejores aliados para conseguir un bonito
bronceado. Pero si te expusiste más tiempo del debido al astro solar
puede ser que tengas una quemadura solar, que es una respuesta de la
piel a una exposición exagerada a la luz UV del sol, que indica un daño
en la piel.
El primer signo es el enrojecimiento de la piel, la
dilatación de los vasos sanguíneos. Y como segunda respuesta es la
inflamación del organismo para reparar la lesión. Posteriormente la piel
empieza a perder su hidratación. Las células de la piel empiezan a
engrosar y a producir melanina como respuesta protectora a la exposición
solar y como respuesta a proteger el ADN celular, reseñó la revista
Hola.
¿Qué deberíamos hacer cuando nos hemos quemado por el sol?
Las quemaduras por el sol cursan con enrojecimiento de la piel, inflamación y dolor. Si la quemadura es más importante, debido a que la piel es más sensible, o la exposición ha sido mucho más intensa, se pueden formar ampollas, y éstas podrían infectarse si no se curan bien y provocar lesiones y marcas en la piel irreversibles.
Las quemaduras por el sol cursan con enrojecimiento de la piel, inflamación y dolor. Si la quemadura es más importante, debido a que la piel es más sensible, o la exposición ha sido mucho más intensa, se pueden formar ampollas, y éstas podrían infectarse si no se curan bien y provocar lesiones y marcas en la piel irreversibles.
Sobre todo en la piel de los niños, al más mínimo aspecto o
señal de enrojecimiento se debe empezar el tratamiento como si de una
quemadura se tratase, ya que en una piel infantil puede aparecer la
quemadura hasta 6 horas después de la exposición solar. Y puede tener su
máxima lesión hasta las 24 horas.
Si ya detectaste la quemadura, sigue estos consejos:
-Cuando vemos que nos hemos quemado, la piel está
enrojecida e inflamada, y además estará caliente. Es por ello que la
primera acción es bajar la temperatura de la piel.
-Aplicar frío, aunque es algo desagradable es la mejor manera de detener esa quemadura y la primera acción-
-Aplicar frío, aunque es algo desagradable es la mejor manera de detener esa quemadura y la primera acción-
-Se puede hacer duchas o baños con agua fría (en la medida que se soporte)
-Se deberían evitar baños de agua salada o con jabones o geles que pueden irritar más la piel.
-También deberíamos evitar las cremas muy grasas u
oclusivas. ya que no permitirán que la piel se enfríe, mantendrán el
calor produciendo más daño en la piel.
-Si se han hecho ampollas, es preferible dejarlas intactas o protegerlas con una gasa si se han abierto o se pueden romper.
-No es aconsejable ni rascar ni pelar la piel manualmente.
-Algunas veces, si se sufre una quemadura muy importante
con mucha inflamación es necesaria la medicación oral con
antiinflamatorios, como puede ser el ibuprofeno, que a la vez ayudara a
reducir el dolor de la quemadura.
-Una vez se ha bajado la temperatura de la piel, el
segundo paso es hidratarla con productos nutritivos y regeneradores. Los
componentes que podemos encontrar como efectivos son la centella
asiática, la vitamina E o la sábila.
En casos más graves se puede aplicar una pomada con algo de corticoides como la hidrocortisona.
Una quemadura en la piel produce una importante pérdida de
líquidos en el organismo, por lo que es aconsejable beber agua o jugos
para compensar esta deshidratación sufrida por la quemadura. Es posible
que se noten efectos como dolor de cabeza, mareos, sequedad bucal, sed y
hasta falta de sueño. Se debería estar alejado del sol durante, al
menos, dos días. Cuando la quemadura es grave, cuando hay más del 20%
del cuerpo con ampollas, es preciso el tratamiento médico.
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