Un nuevo estudio,
realizado por científicos noruegos de la Universidad de Ciencias y
Tecnología, ha demostrado que las personas que duermen más de ocho horas
o menos de cuatro horas por la noche se enfrentan a un mayor riesgo de
morir por enfermedades cardiacas.
Para realizar el estudio, los
investigadores recabaron información de 400.000 adultos taiwaneses que
se hicieron chequeos médicos entre 1994 y 2011. Las personas que duermen
ocho o más horas son un 34% más propensos a sufrir este tipo de
enfermedades y los que duermen menos de cuatro horas lo son en un 35%.
"No sabemos qué mecanismo puede explicar una relación causal
directa entre la duración del sueño y el mayor riesgo de morir por
enfermedad cardiaca", declaró la autora principal del estudio, la
doctora Linn Beate Strand.
Además, los resultados demostraron que las mujeres corren mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiacas que los hombres.
"Las
mujeres son más propensas a sufrir problemas de sueño que los hombres, y
los estudios anteriores también han demostrado que las mujeres que
duermen poco o mucho pueden correr mayor riesgo de sufrir enfermedades
cardiovasculares", aseguró la investigadora.
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