La Universidad de Duke
de Carolina del Norte, realizó un estudio para determinar que las
mujeres necesitan más horas de sueño que los hombres, esto es debido a
que realizan muchas actividades en el día y al mismo tiempo, por ende,
necesitas recuperar todo el desgaste del organismo que suelen poseer, lo
puedes reponer solo con unas horas de sueño extras.
Es decir, este estudio determinó que el
cerebro de la mujer está en constante funcionamiento, hasta cierto
punto, el necesita un descanso mayor y recuperar todas las energías del
desgaste diario, como por ejemplo, todo lo que implica ir a trabajar,
además debes atender a los niños, mantener la casa limpia, el pago de
los servicios en algunos casos, la alimentación, etc, todas estas
características requieren una exigencia completamente extra en el
cerebro.
Este estudio consideró también que las
mujeres que no descansan lo necesario, son más propensas a sufrir de
depresión, angustia, ansiedad e intolerancias. Sin embargo, si a los
hombres les falta algo de esto, no suelen a sufrir de ninguno de estos
pesares.
Otros estudios han determinado,
previamente, que la falta de sueño suele acarrear con enfermedades
cardíacas, inflamación, problemas mentales y algunos ataques
cerebrovasculares, algunos han señalado que la falta de sueño en las
mujeres, suele producir inflamación en algunas extremidades del cuerpo,
por lo que es probable que empiecen a sufrir dolores que no vas a poder
reparar, hasta que intentes entrar en una sesión de descanso bastante
amplia.
Lo que pudieron explicar algunos médicos
es que esa capa del cerebro que está unida a la memoria, el pensamiento
y los recuerdos, intenta desprenderse de los que haceres en la noche,
mientras duermes, para que empiece el proceso de recuperación de
energías, mientras más uses el cerebro durante el día, vas a necesitar
más horas de sueño para recuperarte.
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