Quedan 3 días para que finalice el 2015. Es tiempo de comenzar a reflexionar acerca de lo que traerá el nuevo año
y la manera en que queremos afrontarlo. Es momento de pensar acerca de
nuestro presente y las formas de alterar el futuro. Considera las
siguientes 6 cosas para hacer antes de finalizar el año:
1. Evita formular resoluciones de Año Nuevo
En general, nadie se apega a las
resoluciones que toma en Año Nuevo porque se trata de no hacer cosas que
disfrutas hacer, como no comer tanto dulce, o hacer cosas que
realmente no disfrutas, como ejercitarse. Las resoluciones de fin de año
te preparan para el fracaso y te dan la sensación de impotencia.
2. Fija metas inspiradoras
En lugar de resoluciones, establece objetivos que respondan a tus deseos emocionales.
3. Tómate un día libre antes del Nuevo año
Pasa al menos 24 horas sin atender tu
móvil o leer tus correos. En lugar de ello, dedica el tiempo a tus
amigos, familia e inviértelo en ti mismo. Lee un libro, asiste a un
evento de la comunidad, realiza una cena sin dispositivos electrónicos.
4. Celebra tus logros del año que pasa
Incluso si este ha sido un año difícil,
es probable que haya habido momentos en que te encontrabas muy bien y
las cosas se resolvieron de la mejor manera. Mira todo lo que ha
ocurrido, escribe lo que recuerdas y revive las sensaciones positivas.
Con todo eso en mente, brinda por tus logros.
5. Aprende de los errores cometidos este año
Si bien este pudo haber sido un gran año,
habrá cosas que no salieron como deseabas. Recuérdalos y revisa lo
aprendido, y que errores cometiste para no repetirlos en el futuro.
6. Agradece a quienes te han ayudado a lo largo de 2015
A menos que hayas vivido en una isla
desierta, es seguro que debes haber conocido gente en el año que te han
ayudado, a veces porque es parte de su trabajo, otras porque se
preocupan por ti. Tómate un tiempo para agradecerles, lo merecen.
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